经营感情的秘籍‖《亲密关系》

在生活中，我们都有自己所爱的人。但是当我们的关系出现了裂痕，又该怎么去修复呢？

这本书要说的是，如果关系出了问题，你并不需要寻求外力的帮助——你自己就有足够的能力来处理问题，并成长、体验到高层级的、真正的灵魂关系。

《亲密关系》是由加拿大国际演说家，克拉斯多福·孟所著的一本情感生活类书籍，本书源于他和妻子相处过程中的感悟与体验。

作者的观点是:你的亲密关系伴侣，是来帮助你更加认识你自己，进而疗愈你的创伤，最终找回真正的自己。因此，亲密关系是通往我们灵魂的桥梁。

爱情是人类所有情感中最强烈的感情。因此，我们以一段爱情为例。

在书中，一段亲密关系会经历四个阶段:

绚丽，

幻灭，

内省，

启示。

一段感情的开始，彼此都是对方的小可爱，可以容忍对方的一切，“情人眼里出西施”大概就是这个道理，这是个让人满心温暖的阶段。一开始是互相吸引，然后一步步发展出浪漫的火花。这是第一个阶段--浪漫。

当两个人逐渐深入交往的生活，问题也就随之出现了，你会发现对方并不是你想象中的那么完美，这个阶段就是幻灭，他不再是你理想中的情人，也许他会上完厕所不冲水，也许是把穿过的袜子塞到床底。

在这一阶段，我们往往会出现四中偏差行为:

企图引起对方的注意，

权利斗争，

报复心理，

自我放弃。

偏差性行为的目的往往是要控制伴侣，并借此避免梦想幻灭。

如果对方不愿意主动满足我们，那我们可以耍点小伎俩来诱使他们这么做。

如果前两项行为不奏效，你至少还可以用报复的手段来扳回一城。如果这样仍然不行的话，你还有最后一招，就是干脆放弃，把自己缩进冷漠忧郁的壳里。

你可能仍会不满，但至少不必感受真正的痛苦。

这个时候，感情就会变得很脆弱，仿佛下一秒就会彻底崩断。

但是千万不要轻易放弃，只要再坚持一下，或许还有挽回的余地。

你们都要保持冷静，并且尝试沟通，说出心中所想。

这样的话，你们也就进入到了第三阶段--内省。

也就是自我反省。

到了这个阶段，你应该知道，你是不想结束这段关系的，所以只要处理得当，仍然可以继续走下去。

首先，使用旁观者的视角，判断自己在亲密关系中扮演什么角色:拯救者？迫害者还是受害者？

你必须成长并跳脱出问题的框架，才能找到解决之道。

其次，多听听伴侣的意见，反思一下自己是不是无意中伤过对方。当你感到受伤时，一定要让对方知道，直接说出原因，而不要拐弯抹角地让对方去猜。

最后，对自己负责，听从本心，做出选择。

不管是继续还是结束，那一定是选择的最佳结果。

因为本书的目的，是教我们在愿意继续的前提下，如何呵护自己的亲密关系。

一段真挚永恒的亲密关系，其实就是寻找自我的过程。

只有经过亲密关系中一个又一个阶段，解决一个又一个问题，你才能获得成长的力量，发现真正的自己。

这就是最后一个阶段--启示。