成成日记:没有感恩之心,你永远不会幸福【169】

今天读了一篇文章。人要懂得感恩,要有感恩之心。

有人说:我没有幸福感,所以无法感恩,要想让我感恩,得先让我有幸福感,我都不幸福,怎么感恩。

有这种想法的人,永远也不可能幸福,要获得幸福生活,必须先肯定现状。

与其老想着自己还缺什么,不如多想想自己拥有什么,与其寻找不能做的借口,不如多想想自己现在能干什么。

这样我们就能成为具有丰富感受性的人,就能感恩细小的事物,一个不能感恩细小事物的人,往往会人为地放大小的痛苦和烦恼。

所以我们应该对自己身边发生的事绝对肯定,绝对必然和绝对最好的观念。

比如:我们不论骑车,还是开车去上班下班,难道我们不需要感恩自己还有一个健康的身体吗?

只有当我们失去了健康的身体的时候,我们才会觉得,我当年身体好的时候,都没有好好珍惜。

只有在失去一个东西的时候,才会感受到它的珍贵。

所以,如果你不具备感恩之情,给你什么东西都没用。

今天日记就到这里了。

我是健身三年,曾通过和饮食调节,从98公斤减到75公斤的成成,从而改善了身体健康问题,

我的愿景是:可以带领更多的人,通过健身减肥改善身体健康。

有减肥的问题我们可以交流一下。

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