正反馈技巧

        面对所有人，必须提高沟通的质量，特别对于孩子一定要给到正反馈，正反馈不等于说好话，孩子对于自己的许多提醒，要求，说教都表现的无动于忠，对孩子说教的越多，孩子对着干次数也越多，词面上自我感觉好像是正反馈，实际都是以自己的要求为标准的负反馈，在语言表达方式上需要优化，需要正能量的流动，给到孩子的正反馈必须是能提升孩子的内在发展，或可以增加选择性，或能拉升对方的能量，成就对方的，要链接情绪，而不是为了满足自己。

孩子对自己的学习需要她自己负责，自己要操心的是自己的事情，管太多也就掉进负反馈里，要守住界线，收回焦点，学会给自己正反馈，练习，正反馈的形式不同，但原则是一致，在孩子教育中给不出自己没有的东西，因自己内在的负反馈太多，给出的就是负面的能量，经由亲子关系学着成长自己，不是去管理对方，学着先给自己正反馈，只有先装满自己的杯子，才能给孩子水喝，需对方负责时不说不做，就是正反馈，需帮助时要拉升能量，一起提升，成就对方，不是满足自己。

科学家做对3岁小孩子的照顾做实验，记录一天时对孩子的正负反馈次数显示，24小时内负面反馈432，正面只有32次，一年就是近15万次，10年150万次，可以想像如果孩子一直处在负反馈中，天才也会被抹杀。因为这根深蒂固的教育方式的难以改变，自己小时候也是如此过来的，所以自己一直也缺少内在的正反馈，需要学习，实验。

普通正反馈案例，小麦把杯子放在桌边上，很容易掉地上摔碎，要求他放好。1，自以为的正反馈，直接纠正，语气严历，但孩子不喜听，充满负面情绪。2 ，可能语气婉转，轻声提示要求放好，但忽略这是指出错误，提出要求，也是负反馈，没有让孩子主动反思的意境，孩子是被动接受，下次会出现同样问题3，用扩张的说法，引起好奇心，赋予杯子生命，让孩子自己反思这样的不正确，主动自觉的改正，学会反思。

我是学习者，孩子不在这里，我所有的对孩子的评价都是来自于头脑，自己的猜测，我说的是我的感觉，老师只能跟我发生关系，再我支持孩子

第三堂课心得-正反馈技巧

1.收获：

1.1必要性：每天孩子收到我们的正负反馈是13:1，一天有400多条负面反馈。在这样的环境里，小孩子如何健康快乐成长。因此，我们要学会给出正反馈，给出正反馈=给出阳光。但人不能给予自己没有的东西，因此在给予别人之前，要学会给予自己，创造自己的正反馈源泉，而非单纯借用。

1.2原则:

*正反馈不等于说好话

*正反馈的意义在于能促进对方优化心灵进程，促进内在发展，如：引发对方的觉察、帮助孩子增加选择、拉伸孩子的能量状态。

*正反馈应基于成就对方、而非满足自己

*正反馈的表现形式很多，并非只有和颜悦色的才是正反馈，沉默也是（在明确是对方自行负责的事情上，不能代劳，而是帮助其拉伸能量）

2.学以致用-如何给自己正反馈

老师说，学习的目的就是要用起来，那应该怎样才能正确的给自己正反馈呢？

譬如：2.1有个表现机会，结果却不尽人意，我可以和自己说，亲爱的，我看到了你努力，你有全力争取过这个机会，已经很棒。有了这次的尝试，后续机会会应对得更加得心应手。加油！

2.2心里又涌起不安的情绪，运用老师的情绪三部曲，缓和了一些，但还未彻底清理。这时和自己说，慢慢来亲爱的，你已经有很大进步了。你已经掌握了正确的方法，给自己点时间，都会好起来的。