祛湿减肥，简单有效升级版

上次我不是说了陈皮茯苓生姜茶，祛湿减肥，咨询了给我把脉的中医也说可以喝。于是我加了姜片两片，乖乖，喝了一次，虚火上升。

晨起，咽喉肿痛，刷牙咳出黄痰。然后每天大大的我，便秘了，腹胀如鼓。

记得当时我就咨询医生，我喝这剂茶到何时，他说觉得喉咙干就要停止了，这才喝一次呀。

所以说一个单方对一人，不是人人适用的。

并且没有任何方子可以天天用，最多21天，就要停3-5天。

生姜水以下几种人不能饮用：

第一，手脚心发热的人，这类人属于阴虚体质，是体内津液不足所致。而生姜性温，容易耗损津液，还会出现口干、眼干、心烦易怒、失眠等症状；

第二，便秘人群，因为便秘多属于肠热，大量吃姜会加重便秘症状；

第三，口臭的人，中医认为口臭是由胃热所致，生姜性温，胃热的人吃会加重原有的症状，甚至引起牙痛、头痛、痔疮出血等症状；

第四，咳痰较黄的人。痰黄的人是因为肺热肺燥，食姜易加重症状。

我想了一想，去掉生姜，加入了菊花和玫瑰花。

菊花功效：

清肝明目，降火的功效，但是比较寒凉，会伤脾胃，会夺走你的阳气，所以一朵为妙，并且我加入了大枣和枸杞中和。

最适合女人每天喝的花茶非玫瑰花茶不可。玫瑰花稍微有一点温，可以疏肝解郁，令人开心，可以调经，可以美容，可以祛斑，可以减肥。

但是玫瑰花有点燥，所以加上菊花，一个调肝，一个调脾，就是食疗版的逍遥丸啊。

喝了两天后，疏通肠道，不再便秘，肠道清，人年轻。

不能喝生姜的小伙伴们，祛湿减肥，美容养颜，整起来呀。