记录与分类

我们的大脑每时每刻都有无穷的念头，当我们有些事情没有完成，我们想着要做什么事，应该做什么事，别人委托我们什么事，或者我们让别人做什么事……等等很多很多的事情，只要有事情还没完成，我们就会感到焦虑。大脑是CPU不是硬盘，我们要学会随时用工具记录，放松大脑，让大脑可以腾出精力，腾出时间，去做思考。

根据对时间需求不同，可以将记录的事件分为三种：一种是日程事件：在固定的时间发生的事情，少而精；第二种是：有截止日的清单事件，这一类事件对时间的要求不高，可以用清单收集并标记截止日期，这类时间也不多，太多很难完成；第三类事件是：没有截止日的清单事件，这类事情比较多，对时间要求不高，没有截止日期，但近期完成会比较好，可以将此类清单事件分解为跟情境有关的事件。