又一寒冬夜
又一寒冬夜

意识的斗争——瘾！

人的大脑是一个很神奇的部分，它是给人体下达指令的一个中心枢纽，控制着人全身的神经脉络。今天我想说的就是大脑里的意识对行为能力造成的影响！

众所周知，人的大脑拥有主意识和潜意识，一般人的行动能力都由主意识下发指令并由潜意识辅助控制。人的行为更加倾向于惯性的影响！也就是潜意识影响，可以说是人的本能反应！

在现代社会，虽然人的大部分行为都受主意识的控制，但是随着各种习惯性动作，习惯性任务以及目的的完成，需要主意识下发指令才能执行的事逐渐变成了潜意识下自然而然做的事情，比如说走路、玩手机、视觉上的扫描！

现时代的社会，科技日新月异，人的生活逐渐被各种高科技产品满足，人性趋于懒惰，主意识在种种因素下对人体的下达的指令受潜意识影响的程度大大提高，甚至影响了整个人的生活作息，好的潜意识能给人带来好的习惯，那坏的呢？

带领人走向懒惰，堕落！

社会上最明显的现象——玩手机成瘾、看小说成瘾、打游戏成瘾、以及其他成瘾性质行为。为什么说是“成瘾”行为？

我看过一本关于上瘾的书《欲罢不能》，你可能听名字以为是一本带有色情或者搞笑的书籍，然而这是一本描述现时代人类成瘾的书籍，其中主要讲述的就是堪比毒品的一种上瘾——行为上瘾！

人都是有主观能动性的，然而上瘾很显然是当潜意识对人体思维的深度影响而导致的问题！简单的说，上瘾就是某种行为或物品对你的神经遭到了一定程度的刺激，产生了让你欢愉的感觉，一次两次甚至千次万次，然后你就上瘾了！手机就是一个很好的例子，现在的手机无所不能，它为人的生活提供了各种便利，人的衣食住行样样都离不开它，然而手机成瘾已经成了事实！

人应该怎样控制行为上瘾或者说潜意识对自己的影响呢？最有名最生硬的做法就是戒断！硬性要求自己不去做这件事！甚至所属人力物力帮助自己不执行这种行为！另一种做法就是诱导，诱导有两个方向，一个方向是往更高级的层次诱导，让人对更高级的新事物新行为产生兴趣甚至是喜爱，另一个方向就是切实诱导，把注意力集中在自己人身规划上，从这方面下手，引导自己走向正途

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