做饭背后的深情

最近找到了与自己平静和谐的相处方式--做饭。走进厨房的那一刻，开始与食物与餐具、器皿链接的那一刻，外在所有的纷乱与焦灼都静止了。“如何把菜切出花样，如何把并不入味的菜与酱汁完美结合熬出味，如何发酵面粉，如何蒸出松软可口的馒头，如何有效利用时间争取让家人一日三餐准点吃饭，如何每天变花样不重样的给他们做出可口的菜，再到如何保证有营养的摄入食物。从没想过那个每天只满足吃饱随意就可以对付的自己会有一天爱上做饭，借由做饭疗愈内心，这无疑是生命进程里值得喜悦的事，看似渺小却赋予意义。

每一顿饭从考虑吃什么那刻起，头脑里就已经开始迅速构建画面，准备食材，调配材料，油温大小，色泽搭配，选择何种餐具盛放，一道道头脑里的工序到最后实物的呈现是手与脑同时作用之后的果实，那一刻沉浸在理想成为现实的满心喜悦中，满足而自在。是的，美好愉悦的感觉会让我们重新思考生命的意义，那些曾经在日常里消耗我们的情绪与痛楚的记忆会经由我们的劳作，用心投入的专注与热情渐渐被调整与重新定位，昨日我们以为过不去的坎今日兴许就会被眼前这份用心装点过的菜肴深深的疗愈，因为你看到了你愿意付出爱背后的温柔与深情。

时光静好，这几日做饭我体验到了“静定”之后的力量，做饭时不再惯性使然地不停看手机减缓焦虑，当我不再受外界频繁更新的资讯与不断刷新的朋友圈动态影响时，我离自己越来越近，内在的声音也越来越清晰。这几日没有设计文案，但对于工作的进程安排却变得更为清晰，如何去践行的目标也有了更多的底气与自信，这就是内在力量不断生发的过程，生活对我的慈悲在于我喜欢借事修心，并心怀感恩。

新一天的开始又是伴随着忙碌的居家生活，但区别于以往，我看到生命里更为辽阔的那部分，日子的意义是我们的习性赋予的，改变了习性自然也改变了对生活的态度。柴米油盐酱醋茶，它们是菜肴里的调味剂，它们也是比喻日常里磨砺我们最琐碎的一地鸡毛。离不开的正是我们需要的，简单的调味善用好了可以成为一道上等佳肴，一地鸡毛的烦恼可以启动我们的智慧，转识成智，成为优化我们生命的菩提，一切在于我们的心识与意念。

伸出手，打开心，爱在每一个愿意为之交付的当下。为爱的人做一道菜，去激起对方酸甜苦辣咸的味觉，去感受味道背后你的深情，不要试图去索要赞美与回报，每一份懂得的背后是慈悲，而真正的慈悲是先由自己给予。

愿你我安好，各自赏心悦目，感恩借由做饭让自己变得安定的心❤️