2022.2.5老齐的第37封信

2022，稳步向前

笔名小白的老张：

新年快乐。

2022的第一个月，经历了姑娘归家的愉悦，每周带老妈郊外散心的恬淡，工作忙里偷闲的寻“租”，以及目前尚无法避免分散精力纠结。

新一年的计划清单，经过慢慢梳理已经初具雏形。也定下了2-3个量化的小目标，心情比较愉悦。

每天情绪日记打卡和老薛晨间日记的反馈，让我看到更多不同的生活状态，某种程度上缓解了焦虑情绪。

这一个月每日读书进入了状态，最少15分钟的打卡，让我在公交车上、午休、睡前，能够“拽”着自己完成任务，打卡于我而言是一种很好的提醒和约束方式。有点儿逃避运动打卡（除了每日5K步的基本运动量）还没有哪一种运动能吸引我，想买个Switch也被小恬拒绝了，我也没多坚持，因为不确定会不会也变成一个摆设。

2021年写字计划100篇出头，当然实际数据可能会与去年持平，这已经成为一种生活状态。

生活小视频记录，大概率保持每月一次，想过花时间做一些有意思的小视频，还是兴趣没到，或者直白点说，太懒的缘故，哈哈。

理财必然是要订下更为合理的目标，10%应该不算保守。

每周低强度的运动可以开启，从简单的坐姿和短时间拉伸开始。

最重要的、也是最难办到的，是想找到一个思想开放、执行力强且物理距离不那么远的导师，一个就足够，不知是否能实现。想从身边的人和事开始，交流是性价比相对高的方式，今年要再多打开自己一点点，主动找合适的人和事。

由易到难的目标，年初就定下这几个吧。你的新年计划是否已经出炉了呢？

新年继续向前走哈。