接纳自己

本来是打算更烘焙调整试验后的文,但因为稍稍有些忙又得搁浅了,但愿明天能实现这个小目标。

最近在调整试着取消午休,今天是第三天,这三天除非有特别情况刺激,否则全身感觉疲乏无力,注意力很难集中,一整下午的时间就如此浪费,有一点顾此失彼的感觉,想来以后还是稍作休息吧。

有人不论有没有午休,都会神采奕奕,精神百倍,高中复读时曾特别羡慕这类人,因为我睡觉的时间,别人却可以用来学习。

也曾为此有意识的让自己养成不午休的习惯,然而却用30分钟换360分钟。

午休大概是我薄弱的地方,规避没有办法,那只正视它接受它,尽量调整它到自己能接受的程度。

例如以前午睡会睡1-2小时,调整后睡20-30分钟。不用极端的去排斥它,一定要改掉它,接受自己的缺陷,如同爱自己的优点。

有前辈曾说过人生有重要的三个阶段:

承认父母只是普通人

承认自己只是普通人

承认孩子只是普通人

都是普通人,为何不允许自己有缺陷?

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