宝宝辅食这样做

南瓜胡萝卜小米粥

①建议月龄7M+

②食材:宝宝有机小米40克、南瓜20克、胡萝卜20克。

③营养:南瓜富含维生素A.B族等矿物质,健脾养胃.促进胃肠蠕动帮助消化,胡萝卜含胡萝卜素转化维生素A、预防眼干和夜盲症,有利于宝宝健康生长。有机小米又补充维生素B族膳食纤维达到营养全面。

海味贝壳意面

①月龄:12月龄以上

②食材:多味贝壳面适量,虾2只,金枪鱼30克,洋葱20克,小番茄5个,番茄酱50克,清水少许

③营养:当我们发现宝宝挑食厌食,并且排除了身体不适等各种原因的时候,就要考虑一下孩子是否是缺锌了。而补充锌元素良好的食物来源就要数海鲜类了。酸酸甜甜的番茄意面酱可以去掉海鲜的腥味,增加它们的鲜味,让宝宝食欲大开。而鲜味十足的酱汁再配上多味的贝壳面,不仅美味,更是营养十足。除了有着优秀的补锌效果之外,还是一道打开宝宝味蕾,让孩子不再缺乏营养的首选美味。


鸡肉冬瓜蝴蝶面

①建议月龄9M+

②食材:宝宝蝴蝶面40克、冬瓜20克、鸡肉20克。

③营养:鸡肉富含优质蛋白质、脂溶性维生素维生素A和矿物质,提高免疫力、冬瓜富含维生素C、钾含量高、膳食纤维丰富,有利于排出毒素!

香菇素鲍鱼

①月龄:12月龄以上

②食材:香菇若干,胡萝卜20克,酱油10克,蚝油8克,白糖5克,面粉适量,芝麻油少许,香葱少许

③营养:香菇中含有特有的多糖类物质,有助于增强免疫力,同时,胡萝卜中的β胡萝卜素在体内转换成va之后可以促进抗体的形成增加防病的能力。

宝宝添加辅食后,过敏怎么办?下面我们来了解一下,食物过敏的判断和处理方法

如果宝宝在第一次尝试某种食物以后出现了比如红疹,呕吐,腹泻,呼吸急促等不良的反应,那么我们就要考虑宝宝是否是对新食物出现了不耐受或者过敏。实际上轻微的过敏反应严格来说宝宝只是对这种新食物不耐受,可以在暂停添加新食物以后得一周到两周的时间内,再次少量尝试。

如果再次出现不耐受,就暂停,下次接尝试,慢慢的宝宝对不耐受的食物就不会再出现过敏反应。如果盲目的拒绝再次尝试,那么很可能导致宝宝终生对这种食物不耐受,再也不能吃这种食物。

当然这里说的是轻微的过敏,比如起几个红疹,轻微腹泻等,在不对宝宝的身体造成损伤的情况下,建议多次少量尝试不耐受食物。但是对于严重过敏的食物,比如出现了呼吸急促,严重呕吐等反应,甚至休克,这种严重危及生命的过敏反应,则应该立即就医,并且暂停进食过敏食物三到六个月,才可以再次少量尝试哟

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