历经万般红尘劫，犹如凉风轻拂面 ——观看《“心灵成长逆风飞翔”生命健康教育》有感

        在这至关重要的年份来临之际，谁也没想到会是这样一种开幕式。从武汉到全国各地，疫情成了这个春节唯一的关键词。可是，这个伟大的民族从古至今没有对困难低过头，今天也一样。是那第一时间准确判断、科学决策的政府部门;是那冲锋在前、逆行而上的解放军官兵;是那无怨无悔、舍生忘死的白衣天使;是那不计报酬、日夜奋战的建筑工人......他们都有一个共同的名字：中国的脊梁！这是一个有韧性的民族，而作为其中的一员的我们，要做一个心灵有韧性的高中生。

        韧性如果有颜色，会不会看上去就像梵高的《向日葵》和《星空》？韧性如果有声音，会不会听上去就是贝多芬的《田园》和《英雄》？在逆境面前，有的人倒下了，可有的人却越战越勇，奚以知其然也？巴尔扎克告诉了我们答案：“不幸，是天才的进身之阶，信徒的洗礼之水，能人的无价之宝，弱者的无底之渊。”逆境将我们推向了十字路口，就如这次疫情一样，有些人暴力抗法、抱怨疫情重灾地；可方舱医院的病人们却打起了太极拳，跳起了广场舞。这种积极面对生活的态度来源于心理的韧性，这是一种能让我们从困难的经历中恢复过来，甚至获得力量和成长的能力，它就隐藏于生活之中，而在危难当头的时候愈发珍贵。它让我们相信，伤口之中长出的是翅膀。

        可我们不是天生就有这样的心理韧性，学会如何培养心理韧性便尤为重要。

        心理韧性需要你找到生活的意义。对屈原来说，生活的意义是“亦余心之所善兮，虽九死其犹未悔”的博大，而对于杰克·伦敦来讲，生活的意义是“如同那最绚烂的流星，它的每一颗都绽放着动人的光辉”的华丽，也可以是尼采“未能燃烧自己、放出光热，又如何能淹没炙阳留下的痕迹”的壮烈。不论生活的意义或大或小、或远或近，找到它，才能找到心灵的归宿。海南中学的三名女学生，两天时间内完成筹备、联系、运送等等步骤，将海南销量停滞的瓜果蔬菜捐给武汉，谁说年小无所为，有志何必看老少？生活的意义就在你的身边，等待着你发现。

        心理韧性需要你相信自己、提升自己。每个人都有能力发光发热，都能为这个社会添砖加瓦，相信自己是能够在困难面前处之泰然的前提。时间顺流而下，生活逆水行舟，要有一人前行却似百万雄兵的自信才能够在逆水中激流勇进、勇往直前。

        心理韧性需要你乐观接受变化。鲁迅说过：“于浩歌狂热之际中寒；于天上看见深渊。于一切眼中看见无所有；于无所希望中得救。”乐观永远是我们面对困境的法宝，是我们磨砺心灵的后盾。在武汉的方舱医院中，你可以看到边打吊针边刷题的高三学子，可以看到身卧病床、神游书海的淡定青年......他们表示，现在大家都不容易，尤其是医护人员，而放松心态才有更好的治疗效果。正所谓长夜越暗淡，星星就越明亮，一个人心中若有桃花源，那何处不是云水间？

        心理韧性需要你照顾好自己。身体是革命的本钱，这句话怎么多说都不为过。看看身处一线、耄耋之年却仍然坚持锻炼的钟南山院士，你还有什么理由不锻炼？不仅是身体上，在心理上也要保持健康的状态，学会发展自己的社会支持网，和伙伴们、家人们沟通交流。照顾好自己，才能从容面对挑战。

        心理韧性还需要你向前走。我们的征途是星辰大海，在挑战面前，与其光想不做，不如行动起来，一步一脚印，万古长空前需要一朝风月，不积跬步又如何至千里?向前走，我们永远在路上。

        日出之美在于它脱胎于黑暗之中，一个文明要有韧性，每一个人也应该有心理韧性。疫情面前，不分你我，我们都是中国的人民，都有责任为社会、为国家贡献自己的绵薄之力，而这需要我们从学会培养心理韧性开始。要相信，没有一个冬天无法逾越，没有一个春天不会到来，"阳光总在风雨后"，我们的坚韧和隐忍，一定会迎来风和日丽、百花盛开的春天！