今天成就：手机瘦身
删除APP 16个
删除照片535张，清理空间5.76GB
微信/支付宝里的小程序，已经涵盖我日常需要用到的软件，后续就从这些入口里进入好了。
某些APP的功能不太全，比如货拉拉不能再小程序里面开发票，发票业务要下载APP，这点让我挺烦的。
【购物】
我常用的某东、某多，某团、某品会、某米有品……都在，且在小程序里面跟APP的数据都是同步的，里面有我所有的订单记录，搜索记录，购物车记录。
所以本次共删除了9个购物软件
即使觉得自己的购买欲望降了很多，某些时候还是忍不住去逛购物软件，不买，但就是刷，浪费时间。有时魔怔了，要刷好几个小时，去找类似品，替代品。或者去看自己经常关注的店铺/品牌是否有上新款。
今天也一样，最后的结果是买了一条可有可无的裤子。因为它不是我目前最想要的颜色，我现在想要一条白色的，可以搭衣柜里面的很多衣服，但最后却买了条卡其色的，因为觉得更好看。
删除了大部分购物软件之后我想应该可以一定程度阻止自己乱逛
【打车】
大家知道滴滴出事，客户端已经不能再下载了，微信里面有小程序可以继续使用。
现在打车我自己可能用高德比较多，不仅可以打车，还能根据地址订附近酒店、找附近餐厅，比较适合经常去外地的人，不需要很多软件总是切来切去。
平时的一些长途找顺风车，绿色和蓝色软件的小程序里都有而且都是同步数据的我就直接删了。
上个月买了辆电动车，平时我外出用。周末的时候两个人可以一起骑到附近5KM以内的区域玩，尤其是去跟朋友聚会比较晚，如果打车回来又是一笔几十块的开销。
基本充一次电4块钱，可以骑个30KM左右。
【旅游】
AIRBNB用的时间很长，但在上面订房的次数只有6次。今年它已经彻底退出中国市场，所以我也删了。
手机里出行相关的软件5个，目前剩下的不舍得删，我要再想想怎么优化。
【图片&视频处理】
因为有做自媒体（半吊子），之前下载了不少图片视频处理软件，不好用的都删了。其实这些软件大同小异，我用得不深入，基本就是滤镜，贴纸，文字这些。付费的功能我基本不用，免费的已经差不多够了。
所以今天删除了一个不常用+一个付费的
【其他】
躺在手机里面很久的链家和贝壳。一年前搬家在上面找房子，操作线上签约等流程，现在直接跟房东签了合同，预计明年不住了，计划搬去自己的新房，所以删了。
手机目前的容量177.5/256GB，APP和照片仍然是大头，接下里会继续清理。
最近我尝试了将每天信息很多的微信群聊折叠了。这些群里是不能退出（因为要获取信息），但每天很多信息轰炸的，即使我用了消息免打扰，但看到每次提示信息数量，我会忍不住点进去，把全部新信息都浏览一遍。
朋友圈亦如此。有时收到信息，回复完后就不自觉地点进去朋友圈位置去刷一刷，一天要刷好几次。看完朋友圈，看公众号，看视频，视频还会一直播个不停……
多么可怕呀！
这些对我们不重要、不需要的信息居然已经悄悄把我占据了，让我无意识地状态下去读取。
因此，屏蔽和阻断消息源很重要！
折叠群聊（设置折叠不是免打扰，免打扰还是会提示消息更新了xx条），发现页关闭朋友圈，这样即使我打开微信，没有看到这些消息提醒，就不会想着点进去看。一天设定特定的时间去看一次，只为了获取新的信息，比如小区群里的通知……
这几天下来我发现，99%的群聊和朋友圈内容对我来说根本没有任何意义。
碎片化的信息只会徒增焦虑。