感恩日记

12.7

大猫咪跟我分享持续写感恩日记这个事情，马上写起来，感恩大猫咪的经验分享。

LG分享了超级好听的音乐、编导教材拉片子、北影教材电影等，看完三部电影，虽然姜文导的《阳光灿烂的日子》没怎么看明白，但《空军一号》和《远方的呼唤》很好看，我也很喜欢，也学会了戏剧性电影和叙事性电影的区别，还帮我找了好多经典作品和书籍，给我时间和空间慢慢补上编剧的课，之前从未想过自己上班的工作就是喝茶聊天听音乐看书看电影，做我一切感兴趣且喜欢的事，感恩这个团队，感恩这个场域。

璐璐有鼓励我，还说期待我的第二次分享，有点小开心，感到自己之前的分享被好朋友认可。

---

12.8

看完《沉默的羔羊》，有点害怕，心理学也让我感到有点可怕。感恩自己健康快乐到现在没遇到坏人，哈哈哈

感恩自己被认可，核心的内容第一次见面都对我全盘托出，下晚熟人带着另外的人到办公室，原来LG心里还是防着人的，感恩被信任和认可。

感恩怕我挑嘴没菜，专门给我做了黄焖鸡，虽然还没入味，但菌子好吃，哈哈

感恩爸爸怕我吃的酸奶凉，提前从冰箱里拿出来放着，吃的时候就不那么凉啦

感恩海心老师分享的金刚经讲解，重新再听还是会听到新的触动点，平淡生活即是道，再次提醒自己。好好吃饭，平平淡淡过好每一天。佛嘱咐诸菩萨做好平平淡淡的每一件小事，反而很多自命不凡的人脚底发飘，凡人百年三万八千日，不在愁中即病中，不要自寻烦恼，临在每一件小事。今天情绪平稳，小有开心，嘿嘿~

---

12.9

早餐好吃，感恩老板帮带的早餐，开心。

感恩璐璐分享检测试剂的购买，一个不小心从一盒买到十盒，同事也可以一起买到了，而且璐璐给人说先发给我们，感恩璐璐的善意和温暖。

需要大量发票，海心老师愿意给我开票，璐璐帮我想办法开文具的发票，杜锋也愿意帮忙开住宿票，感恩小伙伴们的关心互助。

感恩下班前老板给我们买的糖果，好吃，我选了妈妈喜欢的芒果味。

感恩中午发现一家特别好吃的小店，四个菜有三个菜都特别好吃特别喜欢，开心。

大猫咪说好多认识的小伙伴都阳了，特别嘱咐我好好防护，谢谢大猫咪的关心和一直以来的指点和陪伴。

和爸爸妈妈吃完晚饭，今天一起开开心心有说有笑，感恩父母身体康健，心情愉悦。

今天看拉片子的分析后才看懂《沉默的羔羊》里很多细节，心底也明白了很多内容设置和缘由，感恩为我推荐的书。

抄经练字的时候被老板和同事看到，一一来尝试写字和分享了很多他们曾经练字的经验，看见我抄的是金刚经还专门为我放金刚经，感到自己被接纳被看见被认可，感恩吸引到的都是同频的小伙伴，开心。

---

12.10

早上的色彩分析案例讨论真有意思，听完大猫咪的解析和玲玲的分享，感觉自己又被投射到，觉察到很多点，感恩这些的碰撞和交流，开心。

重新看《知否》，第一次看情节，现在看出了很多其他内容，之前没看懂的人情世故和因果缘由，现在似乎又明白了一点点。感恩认知外沿扩充后看待事物多了一层理解和通透，少了过去很多没必要的挂碍。

父亲生病了给我做好吃的，感恩父母的照顾和关怀，希望爸爸早日康复，继续开开心心的健身和游泳。

和妈妈一起看电视，无意间学剧里的人说话，我也跟着学，完了两个人哈哈大笑，感恩妈妈身体健康好心情，才深刻理解清福的重要性，不求洪福，但求父母清福延绵。

感恩三年疫情医院社区的护持，虽评价两极，但之前家人并未生病，现在放开后风险个人承担家人染病几率增大，才心声感念，外界没有别人只有自己，也许只有当自己愿意从心底承担责任后才不会心生各种怨怼，否则怨天怨地怨遍身边所有人事再自怨自艾自寻烦恼，才深刻理解人闲心不闲是为无清福得享，谢谢海心老师的点拨才明白个中智慧。