如何消除消极情绪

网课上了三周了，每天一节语文课。第一周的时候，四天上了六节课。每一节课都是新课，根本没有时间去讲练习。但是并不意味着学生的练习册不需要去看，还好，因为培训，窦继红老师推荐了蜜蜂作业，虽然很费流量和手机，但是至少能够省一省眼睛，这种批改属于那种人工和AI结合的，也就是说电脑不一定能够完全识别你的答案，如果有第二个答案，它就不会了，甚至会批改成错误的。所以不禁让学生闹心，还需要老师耐心去查看，去发现不该出现的错误，更确切的来说，应该是不该出现的错误批改。时间一晃就过去了三周，这三周简直就是度日如年，本来可以选择安逸，可是还是拼命的选择了挑战自己，英语两个班挂在了中心校，语文已经有两年没交了，还是选择了教语文，也许因为没有晋升高级的原因，也许不想让我自己过得那么安逸，也许我选择了在机会来临的时候不放弃，总之，我拼命的在逼自己一把。机会来了，又有谁愿意选择放弃！也许挨一挨就过去了！

每天不仅需要备课，还需要批作业，参加各种培训，今天 今天培训的内容就是如何消除消极情绪。今天培训的内容是特意为老师准备的。这个老师说了一个自己身上发生的例子也是准备一次课程。其实听了她的例子，我感觉真的是微不足道，可能就是那种优秀的人对自己要求比较高，或者就是那种“爱上层楼，为赋新词强说愁”。对于我自己，如何消除消极情绪，可能就是哭一场，睡一觉就好了，我不会把别人对我的评价看得那么重要，也不会因为某种利益而患得患失，因为那不是你的错就是你的命，唯一能够触动我的就是孩子，无他，我总会用这样的一句话来安慰自己吧，那就是既不为难自己，也不轻易放弃。