朋友圈打假指南

本周学的书是《这才是心理学》，但我觉得这本书的副标题“看穿心理学的本质”更为贴切。学完这本书，立刻想给爸爸妈妈还有家族群里面的长辈们一人来一本。这本书里的内容，简直可以立马揭穿朋友圈里他们热衷于转发的所谓科学养生，催眠减肥法和各种所谓的“90%的人一定不知道的XXX”。

打假关键字一 “弗洛伊德”

首先就是大家熟知的“心理学家弗洛伊德”，他常常用个案去定义理论，而不是用科学的研究方法去验证他的理论。他还常常把自己固有的想法强加到实验中，得出结论后再去佐证自己的想法。这都是非常不科学的。科学的心理学是可被检验和可被重复实验证明的。所以以后要提醒爸妈，如果哪篇文章有弗洛伊德的理论，那十有八九都是忽悠人的伪心理学。

打假关键字二 “经验主义理论”

民间流传的那些模糊可爱而且看起来正能量的观点，比如：生孩子能带来幸福感，人就是得孝顺，人要互相帮助，爱情就是得纯粹等等。这些观点对真正科学的认识世界一点用处都没有，如果人类不从逻辑上去追求真理，只通过感性认识世界。人类文明就不可能进步。

（好想给那些过年见面就催人结婚生娃的亲戚们看看这一段）

打假关键字三 “信度和效度”

信度是指可以测量的评估指标。如果我们通过多次测量同一概念得到的结果是近似的，我们就说测量工具表现出较高的信度。比如PM2.5的指数就是可以测量，并且是有比较高的信度的。

效度是指这个测量工具是不是真的可以测量它本应测量的东西。比如你不能用酒驾酒精测试仪去测量PM2.5的浓度，而是要用专业的空气质量检测仪去测量。看到这里你可能会笑，没人会这么蠢吧？但是在现实生活里我们常常犯这样的错误。

比如之前引起热议的杨永信治疗网瘾少年，那些父母把孩子送去治疗之前真的确认过所谓戒网瘾法的信度和效度吗？（更应被治疗的是那些家长吧。）

打假关键字四“秘方”

我有一段时间工作压力大老头疼，我妈之前听人说一直拍打手上的一个穴位可以排解压力。她头疼的时候拍了很有效，让我没事也拍一拍。这种所谓的民间偏方，祖传秘方其实都是“安慰剂”和吃保健品差不多。我妈妈拍打了之后觉得非常舒服，头也不疼了，是她的大脑调节能力起来作用。表面上的症不在了，内部的病其实并没有治好。所以有什么不舒服还是应该及时去医院检查治疗。

（好想给麻麻看看这一段）

其实本书的较多的是科学的看待事物的方法，得出科学的理论，我们在生活中对自己不理解的事物，往往简单粗暴的下结论，或者故意装作不理解，硬要用一些小概率事件来当作自己逃避的理由。

希望自己能学会用更严谨更有逻辑更科学的态度来看世界呀，加油哦！