人际关系是一面镜子，映照的是我们的内心

两个方框的重叠

投射效应：你的心里有什么，就会看到什么

“投射效应”的表现形式有：相同投射，愿望投射和情感投射。

首先，应该客观地评价他人，每个人都是独立的个体，认识到差异才能正确对待他人。

其次，敞开心扉，学会沟通，不要总是站在自己的角度思考问题。特别是对于关系亲密的人，更应该及时说出自己心中所想，减少误会。

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棘轮效应（“制轮作用”）：真正的成长，始于摆脱“舒适区”

答布效应：每个人都是生活的主演，也是生活的导演

我们必须要找准自我角色定位，正确地认识自己，尽力避免身份错位情况的发生。

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巴纳姆效应：在理性与非理性之间，发现多面人性

需要客观地认识自己，并培养收集信息的能力和敏锐的判断力。想要不被笼统的描述、模糊的指向所蒙蔽，更需要锻炼严谨、理性而缜密的思维和逻辑能力。

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延迟满足效应：能够抵制诱惑，是一种稀缺的能力

延迟满足，既是自我控制，也是抵御诱惑，更是长远规划，这是一种非常重要的能力。