北京中医药大学东方医院孟捷主任介绍说:脾肾阳虚主要表现为排尿、排便的异常，甚至会出现肢体水肿症状。
一般中老年人易得脾肾阳虚。
因为老年人吃的饭量比年轻的时候少了，但是身体消耗并没有相应减少那么多，带孙子做家务，替晚辈操心都耗费掉大量心血。
可是吃得少，营养少造血也会少了，血液不足以供应身体活动所需，就形成了“脾肾阳虚”。
就会出现尿频尿急的症状，但还没发炎。
一般情况下，谁也不会拿它当回事，
即使到医院检查也查不出什么毛病，有的时候随便用一点药，效果也不大，总会反复出现尿频、尿急的情况。
到了一定的程度，就会发展到尿痛、尿搔痒，这时候再去检查就发现得了前列腺炎，医生才会给你开药。
而这种病在中医认为，是因为脾肾阳虚外邪入侵所形成的。
一般出现这样的毛病去医院，这个时候医生给你开的第一种药就是“XX康”，
很多人发现，吃了这个药很管用，三到五天就见效，不尿急尿频、尿痛、尿骚痒了，吃了以后，感觉好了就不再吃药了。
但一般不会超过100天，停药三个月左右，又出现尿急、尿频、尿痛、尿搔痒了，
这时候你第一个念头就不会想去医院，会自己到药铺去买“XX康”来吃，但是效果不好。
没办法又得去医院了，这时医生知道你过去吃的是“XX康”，会给你开另外一种药，回去吃又见效了，也不尿急、尿痛和尿搔痒了，
好了以后又不吃了，过了一段时间又来了，再吃那个药也不管用了，
从这时候开始你的病时好时坏，开始反复，到最后就出现癌症。
为什么小毛病会治成大毛病？
都说中医治本，西医治标，标和本在哪里？
实际上前列腺是“本”，炎症是“标”，但现在一般到了医院，医生给你的药都是消炎杀菌。
根本没有考虑为什么要消炎杀菌，就是说“标”是外邪，“本”是脾肾阳虚，医院根本没有去考虑病根在哪里。
西医认为尿道炎是因为细菌进入尿道口引起发炎，但是大家有没有想过：“为什么细菌进入你的尿道口，不进入别人的尿道口？”
人就是不喜欢认真思考问题。
如果你不是脾肾阳虚，外邪怎么能进来呢？
其实是被病毒乘虚而入了。
现在大家都忽略了这个问题。
很多家庭都是这样的，丈夫得了前列腺炎，老婆就认为老公做坏事了。
其实不是的，是因为人体在脾肾阳虚的时候，碰到一点点病菌就会感染，
这个时候你即使只是去澡堂洗澡也很容易被感染。
医院给你所有的药物都是杀外邪的，西医就是消炎杀菌，
但是前面的阳虚没有人管，这个时候就会形成标和本的倒置，只管“标”，“本”却没有人管，结果不仅标没治好，本也越治越坏了。
大家都知道先锋是最好的消炎药，那先锋现在总共有多少等级？
我们一般常见的先锋是到6号，实际上已经到了16号。
刚才说给你开的“XX康”，相当于先锋1号，吃了以后感觉好了，炎症暂时控制住了，就是把外邪杀死了。
但是脾肾阳虚没有管，病毒一有机会又会进来，你又再发炎了，这次病毒有耐药性了，要换先锋2号去杀它……号数越来越高，可不管你怎么杀，病情还是一次比一次严重，
关键是你的阳虚没补上来，“本”没有治，最后从“虚”变成了“亏”，就进入肾衰。
脾肾阳虚的本质是阳虚水泛，所以在治疗上就可以用温阳利水的方法来进行治疗，在临床上常以医圣张仲景的“真武汤”作为调理脾肾阳虚的代表方剂。
据《伤寒论》记载，真武汤由“茯苓、芍药、生姜各三两，白术二两，附子一枚（炮，去皮，破八片）”五味药组成，煎服方法是用水800毫升，煮取300毫升，去除药渣，每次温服100毫升，每日三次。
如果不想吃药，可参考以下食疗方法：（亚健康空间站有更多保健养生资讯rzfz001）
脾肾阳虚的食疗配方
1、附子粥
食材：附子10克，粳米150克。
做法：将附子先煎30分钟，再加入粳米，同煮至熟。每日1剂，连续3-5天
附子上通心阳以通脉，中温脾阳以健运，下补肾阳以益火，一般认为，煮粥服食，以脉微细无力或沉迟，舌苔薄白而舌质淡胖，口不渴，肢冷畏寒，大便稀溏者最为适宜。
2、砂仁胡椒肚
食材：砂仁20克，猪肚1000克，胡椒粉、味精、辣椒油各适量。
做法：将猪肚放入沸水中汆透，去内膜，备用。清汤倒入锅中，放入猪肚，加生姜同煮，熟后捞出晾凉，切片。砂仁研末，与胡椒粉调匀，再加味精、辣椒油少许，与熟肚片拌匀即可。
益气健脾，消食开胃。适用于脾胃虚弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用于胃下垂及慢性胃炎病人。砂仁能行气和胃，醒脾，用于胃呆食滞。临床服用砂仁适量具有促进消化液分泌和增强胃肠蠕动的作用。
3、杜仲腰花
食材：猪腰2个，炒黑杜仲25克，食用油1大匙，葱、姜、盐各适量。
做法：猪腰剖开，剔除骚味后，入清水中浸泡；杜仲加两碗半水煮20分钟后沥汁，1大匙油麻油或菜子油爆香葱、姜，下腰花炒匀，淋入杜仲水及少许盐，烧开即可。
此膳对腰虚无力、眩晕、尿频等症均有效用，产妇坐月子食用此膳可防日后腰酸背痛。
4、核桃仁炒韭菜
食材：韭菜100克，核桃2个，花生油、调味料各适量。
做法：核桃仁切厚片，韭菜洗净切断;核桃仁用花生油炸熟，捞出备用：炒锅放大火上，倒入花生油，等烧热后倒入韭菜加调味料急炒，倒入核桃仁拌匀、调味即可食用。
核桃仁，性温味甘，有补肾养血、润肠、止带功能；与韭菜合用，有补肾壮阳固精作用。
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