肖宇说
肖宇说

反惰性思维

小小日程表

时间记录方法:

第一列，待办事项

中间，事项时间节点起止，晨间日记

最后一列，事项

记下来可能会做的事情，分下来轻重缓急

随时写下来突如其来的事情，放在身边

记录每天时间花在哪儿，用五分钟抓住24小时


三要，记录一整天，记下切换时间点，记下来关键词

三不要，因为忘了不写，按照时间点来写，不要太过于粗略或者详细



发现一个月没有看书，没做成什么事，五点半起床。

观察自己的时间，可以反思，赢得高效。


时间管理是为了做真实的自己，真正的意义就是有时间去做自己喜欢的事情。


第二节:梦想动力板（照片收集册）

人生巅峰时刻（左边）

五点半起床晨跑，心旷神怡

右边第一次潜水

给三千多名学生演讲

站在舞台上的感觉

读书的照片

上次去台湾旅游


人生的八大关注

跑步

家庭，给爸妈打电话

财富，自由（存钱，理财，讲课，写书）

社交，每个月约聚会

事业，五年影响职场人

学习，读书，线上课程，线下培训

休闲，跳伞，旅行一次

心态，每天在晨间日记记录有趣的事情


放在电脑桌面左下角，把梦想动力板放在眼前



                    用心经营自己的形象

打造职业形象的四大方法

        塑造外在形象，1+1法则，一件得体的服饰加一个精致的配饰（披风，鞋，胸针），小物件（笔或者手机壳或者笔记本）

          塑造知识形象，和工作相关的技能都能去学习，印象笔记的功能

感兴趣的方向学习，比如阅读，运动

      塑造社交形象

有段子，培养幽默感（准备生活中比较常见的段子）

在准备一点游戏，团建的时候可以做

        塑造人格形象

长期坚持一件小事（印象笔记写晨间日记，用日程记录时间，睡觉之前阅读半个小时）磨练心智

践行一种价值观。



聊天避免两种

一个是直问直答

一个是总结概括性

问答赞沟通（主动提问，倾听回答，表达赞叹）

下切式沟通关键词沟通


学会演讲的秘诀:

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