幸福的方法第四、五章读后感 - 草稿

      愤怒有两面性,

1、愤怒负面使人失去理智,有时像洪水猛兽夺人性命,

2、愤怒不仅可以被平息,还可以转化为正能量,把愤怒激起的能量引导于社会有利的方向,

心平气和才是修身的王道,心平气和是一种能量,可以唤醒自我驾驭的能量,让自己明辨是非,

寻找消除怒火的"消防栓"

第一把"消防栓"冷静

第二把"消防栓"换位思考

第三把"消防栓"自我暗示

第四把"消防栓"移情法

培养生气抗体

培养生气抗体第一招:避免盲目生气

第二招:学会让情绪掉转方向

第三招:让幽默赶走生气

第四招:豁达乐观是最好的武器

人生太忙,不要忙于生气,你敬我一尺,我敬你一丈,尊重,和气,人生活的割达,拥有和谐,轻松的人际关系。

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