关注和分享你的梦，能获得很有趣的信息

对于梦境自己本身也很相信，我相信的不是梦境里的景象，而是相信透过梦境里的画像能告诉我的一些潜在信息。埃里克森毕竟是专业而有经验的心理咨询师，因而选择片段来解读是正常的，但我不是，故很多时候我早期做梦时为自己做解梦时，大多是看整个梦的整体是想告诉我那个最重要的要点。

例如早期有一个梦境是这样：过马路时自己被车撞了，孩子在梦里哭，我在梦里的天堂哭。一觉惊醒，自己的眼角有眼泪，过于真实导致我马上去跟傲慢 哭诉，“如果将来我不在了，就剩她一个了，怎么办。”她回复我很暖心“别怕，还有我”。尽然暖心，可我就是止不住这样想，生命无常。所以这个梦我自己解读为我很害怕万一有一天我离开了，我的孩子就会变成可怜的孤儿，没有人爱她。我害怕自己先离开，扔下她。

又例如前段日子，因为长期宅在家里，没有出去玩，小疯魔就经常做梦，跟我分享梦到自己跟我出去玩。我总结了一下她的这几个梦都是到这里玩，那里玩的。由此就看出来她是真的非常想出门了。于是我带她在楼下的小休息公园玩30分钟，那次之后，我也会问她最近做梦吗？不过她都是回复我没有！在这里，我觉得“日有所思夜有所梦”用在小孩子身上比较容易参透，就是他们潜意识的期望。

有的梦是真的很千奇百怪的，自己梦的时候都觉得好笑，当时我是想不透自己为什么梦到这么多梦，唯一的解释就是压力过大。高峰时期我还试过小睡30分钟都做噩梦。侧面也印证自己的身体处于糟糕状态。