《个人形成论》读后感

个人形成论

    2月份看完了美国的罗杰斯的《个人形成论》，先来介绍一下作者，罗杰斯：美国著名心理学家，人本心理学的创始人，他认为人心本善有自我实现的发展潜力，他创立了"当事人中心疗法"主张心理治疗师要有真诚关怀当事人的感情，在真诚和谐的关系中启发当事人运用自我发展潜力促进自身的健康成长，增强自信心。

    这是一本写给有"智慧的普通人"的书。20世纪50年代，罗杰斯成名以后，在各地做演讲，本书根据这些演讲和未发表的文章整理而成，体现了罗杰斯的基本思想。本书包括罗杰斯以各种各样群体的对话，对人们善意的提问和攻击性的挑战的回答，主题涉及罗杰斯的个人背景与生活经历，关于助益性人际关系尤其是治疗关系的实质和要素、个人形成的方向以及过程、人生哲学的讨论、对心理治疗的研究，还包括当事人中心治疗在学校教育、家庭生活、企业组织沟通甚至国际关系领域的应用含义。

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本书中提到的助益性关系什么？有几个词来表达，真诚透明、接纳欣赏、共情理解。

真诚透明：在关系中真实感受可以得到透明的表现。

接纳欣赏：把对方作为具有不可替代的内在价值的、独一无二的独特当事人来接纳。

共情理解：共情理解能使我透过他的眼睛看到他私人的世界。

大多数教育者都同意一个观点即知识主要是因为应用才存在。人们主义在教育学中的应用有：

接触问题：允许各级学生真正接触他们生活中的重要问题，进而感知自己渴望解决的难题和焦点。

教师的真实性：教师要做一个真实的人，要公开坦率的面对自己的态度，能接纳自己的真实情感。

接纳和理解：如果教师能按照学生的本来面目接纳他，能理解他拥有的情感，那么有意义学习就可能会发生。

提供资源：学校和老师给学生提供书籍，地图，练习册，原料，录音机，学习场所，工具等，教师把自己以及自己的知识和经验作为资源来提供给学生。

基本动机：教师依靠的基本动力是学生自身的自我实现倾向。如果学生能真实地接触生活的问题，那么他就会愿意学习、想要成长、寻求发现、希望掌握、渴望创造。

《个人形成论》让我对自己的内心更了解，帮助自己疗愈，释放心情，它是一本有智慧的书，值得大家来读一读。