2022-10-08

中原焦点团队高级6期肖巧风，坚持分享第905天

长程咨询，咨询师。

从之前的焦虑、担心、想要掌控，到现在的相互尊重、接纳、理解、包容、支持、允许，一切都自然而然、水到渠成。一致性沟通、高效达成共识、形成结果。

妈妈通过学习成长变得柔软、温暖了，孩子也有了选择的空间，变得比之前更有弹性！

同频。感受到来访者在乎的，看重的。

自我接纳，不内耗。深入思考，反思、总结，活得更通透。

正向所欲而非停止不当行为。阿德勒思想与白皮书的有机结合，重读《被讨厌的勇气》。完美统一。形似→神似，从知道到做到是一个漫长修炼的过成。

成长的阵痛，带来成长后的喜悦！内心强大了，一切的经历都会成为人生中的经验。

所有的问题都是人际关系的问题，所有的关系都是沟通出了问题。

外面没有别人，世界都是自己建构出来的，一切都是选择的结果。

人生不可预测，过去的已经过去，未来的还没有到来，活在当下专注投入在此时此刻，全神贯注，享受此时此刻。把当下踩实了，夯实了，根基牢固了，才会更加厚重，容纳度更高，承载量也会更大！

人生说长不长，说短也不短，人生是由点组成的，把当下的一点点过好，每一天都能过好，人生自然而然就会过好了。登上山顶只是一个目标，如果说可以登顶的喜悦很重要，但是最主要的是享受登顶的过程！

人的一生，总是难免有浮沉。有希望就要努力，没希望也不必泄气。不管此刻，追求的是什么，能在过程中保持一颗喜悦的、积极向上的心，那么你所向往的东西，就会更不费力地来到你的生命中。

听别人的故事，丰富自己的人生！

每个人身上都有闪光点，来访者很优秀，有很多值得我学习的地方，从来访者身上也学到很多。

珍惜缘分、珍惜拥有。

感恩一切的遇见。

二、读书分享

持续每日阅读第884天，有声打卡第884天，专业提升学习第599天

三、讲师班开讲第82天

四、健康打卡554天