壳，是自我保护的屏障

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      电视剧《谈判官》里的童薇说：“小时候我爸妈因为莫须有的罪名自杀后，总有人对着我指指点点，我不明白为什么有些人会对着毫不相干的人，进行那么大的恶意攻击。我尝试着去辩解，但是我发现根本就没有人想要听我说什么，所以我就学会了闭嘴，把这种恶意转化为动力。我努力的学习，高考的时候，我是全校第一，上大学我也一直在拿奖学金，就算在高手如云的国际商谈机构，我也是最年轻的谈判官。终于没有人再对我指指点点了，我也慢慢找到了自己的壳，就是我的努力还有我的优秀。”

      壳是什么？壳是用来保护自己不受伤的屏障。

      壳有不同样貌，除了努力和优秀，还有美丽的外表，男人的坚强，女人的脆弱，甚至还有凶狠和攻击……

      当我们还小还脆弱的时候，会用一些减少他人攻击或者减少自己受伤害的方式来保护自己。童薇的保护方式是让自己变得更优秀。

      当遇到他人批评指责时，我们的壳会竖起，为自己辩解，以保护自己的价值不被贬低。自我价值感越不足的人，辩解越激烈，越不容易听进别人的意见。

      当亲人或朋友之间争吵时，双方的壳会竖起，双方一边攻击对方一边舔舐自己的伤口，却很少去听对方的需求，争吵常常无疾而终，下次又因为相同的事情争吵。争吵的背后，往往是两种需求没有被满足，“我没有受到重视”，“我没有得到足够的关心”，只要有一方放下自己的壳去聍听，关心和爱就能够流动。

      壳在保护我们的同时，有时候也阻碍了我们与外界的交流。所以我们需要修行，让自己更自信、更有爱、更慈悲。内心强大的人，他的壳会越来越柔软，会对外界有更多的接纳和宽容。对世界开放的人，世界也会向他开放。