我和正面管教有个约

        先来简短聊聊我和“正面管教”的缘分。

        第一次听说正面管教大概是在3年多以前一个比较特殊的微信群里，听了Lisa老师平静、平和地做了她的经历、感受、感悟和在积极学习正面管教的一些分享，当时只是觉得这位当下跟自己境遇类似的女性为什么能够如此平静地面对和处理那时看来还是十分痛苦的事并极具勇气地已经开始自我崭新的学习和修复，而那时的自己几乎是不被爱的、质疑人性和几乎不会爱、不敢爱的弱者，但就是Lisa老师的这一转瞬魅力让我记住了“正面管教”这个于我而言全新的教育方法，那时更觉得像是已婚女性走出阴霾重拾自信的指路秘籍。一切只有行动起来，才有谈改变的可能。

        对于成人来说，没有谁的生活是容易的，不管你愿不愿意承认和接受，更何况我已然是个母亲了，“女子本弱、为母则刚”，我必须快速修复自我和重新营造有利于孩子的成长环境。很快我也做了一个很大的决定，换了全新的环境从零开始。努力重新安居乐业的同时，我也从自己一路走来的成长历程反思，越发觉得从小的家庭养育和教育对个体来说是多么重要，尤其体现在发生重大事件时的心态、处理和行动上。这也更激发了我努力学习能更好陪伴女儿成长的教育方法，买了《孩子：挑战》、《正面管教》(如何不惩罚、不娇纵地有效管教孩子)等多本有关正面管教的书籍来自行学习，积极在个别正面管教学习群里利用碎边时间学习，并在去年11月手术之前的一个周末去广州上了体验课。也许是人生第一次那么近地对视cancer，让我更加明白了有些事不能等，想做就赶紧做，于是积极联系并报名参加了前文提到的Lisa老师今年3月份在深圳开办的为期3天的正面管教家长课，受益良多。在此浅谈下我对正面管教的几点认知和感受：

图片发自App

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一、承认自己作为父母的不完美和和应该采取有效学习行动

      女儿5、6岁了，越发觉得教育起来真心吃力，做事墨迹、丢三落四、家里老人的话不听、生活习惯也有待提高、每天下班进门听得最多的是我父母告女儿的各种状等等，说实在话，我是抱着想去学习一两种能立竿见影的有效方法好回家用在女儿身上的。然而上课过程中越发发现，我们做父母的会本能借助自身经验论重复自己成长过程中被用过的跟“别人家的孩子”比、惩罚、打骂或者溺爱纵容等等方式用在自己孩子的教育上。其实更多时候不是我们的孩子怎么了，而是徒有一颗爱孩子的心、却不懂如何去爱孩子的我们出了问题。父母是终身职业，是需要不断与时俱进学习的，要克制自己的脾气和尽快疏解自己的情绪，使得自己成为一个更理性更温和的家长，尽管这需要一个过程。

二、正面管教注重对孩子教育的长久影响，而非短期特效。

      可能我们做家长的都比较擅长奖励和惩罚这样的过度控制方式。在此之前我也会在女儿屡次因墨迹迟到、不守规矩、没有秩序等犯错时予以惩罚和在取得一些成绩时给予奖励。惩罚后当下女儿会承认错误会有改观，但过后仍旧会反复甚至变本加厉；奖励时异常开心、小嘴儿甜甜说句“还是亲妈好”就把你美蒙了，但是下一次有所进步时她理所当然地认为还得给予奖励而且要求奖励的力度还得升级。奖励让孩子欲壑难填、为了奖励而作为，惩罚又往往会造成愤恨、反叛、报复、退缩，这些都不利于孩子追求归属感和价值感，日后成人也就难以形成良好的三观。而正面管教倡导不惩罚、不娇纵，以相互尊重与合作为基础，和善与坚定并行，让孩子感受到归属感和价值感，并内化为动力，激发和鼓励孩子学习有价值的社会技能和生活技能。

三、学习了正面管教，面对孩子的教育问题，我们应该从哪些相对简单的方面做起呢？

1、行大言。停止说教，我们希望孩子具有哪些品质和正确的做法，提醒我们自己首先应该去践行、以身作则。

2、感觉好才能做得好。当教育孩子时，出现孩子或彼此都有负面情绪的情况下，我们可以采用拥抱来建立跟负面情绪孩子的感情连接，让他（她）感觉安全、被接纳，当然前提是孩子愿意接受拥抱；如果不愿意拥抱就等孩子准备好了再拥抱也行；还可以采用积极暂停，让有负面情绪的一方或双方去此前建立好的积极暂停角，给予时间和在喜欢、放松的空间里让自己冷静下来、让自己感觉好起来，再去解决问题。

3、不要给孩子贴标签。一个行为不当的孩子，其实是个缺乏鼓励的孩子，对，就是鼓励。怎样鼓励孩子并没有一个统一的答案和标准，应该取决于孩子，不同个性的孩子鼓励的方式和语言也不同。我们应该将注意力放在孩子的长处而不是短板上，把行为和人分开，不赞同孩子的某个行为但并不会就此否定孩子这个人。鼓励是一种持续性的行为，在语言上我们可以就孩子的一些好的行为（具体化）多多进行如下的尝试：

①描述型句式“我看到……”(举例：我看到你对弹钢琴很有兴趣)

②授权型句式“我相信……”（举例：我相信你看着这组Lego的拼装说明书然后一步一步地就会拼装出来的）

③感激型句式“我感谢……”（举例：我感谢你帮妈妈把湿拖布及时拿到阳台外面晒着）

4、对于不好好吃饭、迟到、忘记写作业等等这一类事情，我们应该沉住气，保持和善而坚定的态度，不指责，不说教，不做过多回应，只是给孩子提供一个真实的学习机会，利用挨饿、挨老师批评诸如此类的自然结果，让孩子体验自己不良行为造成的后果，他们就会知道该怎么做了。

5、不论是大人还是孩子，既然错误无可避免，那么就欣然接受错误，把错误当成难得的学习机会，不是去追究错误的原因，而是关注犯错后解决问题的办法，对孩子多使用启发式提问，激发孩子解决问题的主动性和锻炼能力。

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      以上只是我学习正面管教后在家里践行的正面管教的一些容易运用的方法或者工具，前期总会有反复，但绝对需要坚持练习。使用工具或方法，一定要讲究背后的态度，态度很重要。正面管教是一个系统的育儿体系、一套育儿方法的集合、一门哲学，同时也是学习者自我认知的渐进过程，需要不断地学习，并且及时去践行、反馈、调整、再学习、再践行，育儿是条任重而道远的路，希望我和其他爱孩子的家长都积极行动起来，都可以温和而坚定的走下去，更好地陪伴孩子快乐、自律地成长。