G206五组5.0第2周会议
日期：2019.06.19周三
时间：5:55-7:00
地点：YY 21156588
分享主题：精力管理之亲情管理
轮值主席：杨春娥
主持人：杨春娥
时间大臣：胡怀兵
录音大臣：李林
会议流程:
一、会前准备【5:55~6:00】
1.5:55打开YY房间（5'）
要求：
①确认组员是否到齐，准时开始。（1'）
②本周配乐诗朗诵（冯宇）（4'）
《百合花开》林清玄
在一个/偏僻遥远的山谷里，有着一处/数千尺高的断崖。不知道什么时候，断崖边上/长出了一支百合。
起初百合/长得和杂草一样。但是，它心里知道/它不是一株草。
所以在它的内心深处，有一个念头：“我是一株百合，我不是一株草。唯一能证明我是百合的方法，就是开出美丽的花朵。”
有了这个念头，百合努力地！吸收着水分和养分，深深地！扎根，直直地/挺起胸膛。
终于/在一个春天的清晨，百合/结出了第一个花苞。
百合心里高兴极了！，可是/附近的杂草却很不屑，它们私底下嘲笑着：“它分明就是一株草！，却一定说自己是一株花！，你看它头上结的/那哪是花苞啊，那就是一个疙瘩！。”
偶尔/也有飞过的蜂蝶鸟雀，会劝百合，“在这断崖边上，开出再！美丽的花，也是不会有人来欣赏的呀!”
百合却说：“我要开花，那是我要完成的花的使命；我要开花，我要用我自己喜欢的方式证明我的存在。”
就这样，百合努力地/释放着内心的能量。有一天！，它终于开花了~。
百合/一朵/一朵地盛开着，花上每天都有晶莹的水珠，野草们以为/那是昨夜的露珠。只有百合自己知道，那是极深沉的欢喜/所结下的泪滴。
百合努力地开花。它的种子随着风--，落在了山谷、草原和悬崖边上，到处都开满了洁白的百合。几十年后，人们不远千里，从城市，从乡村，千里迢迢赶来欣赏。孩子们闻着百合的芬芳；情侣们许下了“百年好合”的誓言；很多人看到这从未见过的景色，感动得落泪。
从那时候开始，断崖有了一个新的名字，“百合谷”。
二、会议时间【6:00~7:00】（60'）
三、会议环节
1.主持人开场白【6:00~6:02】（2'）
2.精力管理之亲情管理【6:02~6:40】（38'）
分享顺序：
①薛世贵（3'）
分享上周践行情况，上周按日常的在践行，到昆明出差。侄女刚高考完，开始选专业，妈妈、爸爸、姐姐对选专业意见不统一。自己给了几个建议：1.看到中国未来10年的发展方向。2.不要为了爸妈的心愿选专业，要选择自己喜欢的专业。当时侄女结合意见选择四个专业，被否定掉两个，一个是翻译，理由是以后是人工智能时代，翻译会被淘汰；另一个忘掉了。
②冯 宇（3'）
坐标湖北武汉，三个标签：1.90后；2.室内设计师；3.易效能的践行者。
上周践行情况，早睡早起方面早起做得还行，早睡没做到，希望下周有所改进。运动方面，有跑步，晚上在睡前做平板支撑2分钟。在工作中最近一直在用番茄工作法，上午是工作效率最高的时间。分享亲情管理，亲情是非常重要的，父母、爷爷、奶奶、姐姐，是人生中非常看重的一个部分，为他们可以放弃一些东西。家人都是付出型人格，不计较太多，和父母的关系一直相处很好，没有争吵，和父母像朋友一样。身边朋友和同学都非常羡慕，和父母有说有笑，非常和谐快乐。情感付出方面做得还可以，刚刚过去的父亲节给爸爸做了一个晚餐。父母的生日、重要节日都会准备一些有仪式感的东西。
③王聪玲（3'）
这周搬家一直在整理，感觉特别乱，手机没有即时看，践行暂时放下，没有按照原有的一些习惯践行。状态一般，和大家在一起时间很久，大家能量很高，有所成绩，所以想参加晨会。很开心主持人找到亲情管理主题，关于情感的管理自己没有一定的方法，对家人付出，有时候会以自己的方式去做，自己感觉很好，可能家人不一定是这样，也在去反思，让自己做得更好。接下来慢慢回到自己践行的轨道上。
④谢天美（3'）
分享一下和父母的关系。爸爸是退休老工人，妈妈是农民，小的时候在家，他们都很爱我，我也爱他们。在我的成长过程中发现爸爸的教育理念和妈妈是不同的，爸爸会教我写字，妈妈叫我去打猪草、挑水、带弟弟妹妹，不怎么关心学习方面。生活中对教育孩子这一块也会遗传到妈妈的教育方式，像樊登老师讲的，父母的影响很大，从父母那里遗传的教育理念也会教育自己的孩子，影响到孩子的成长。我对父母的关心，孩子对我的关心差不多。逢年过节回家看望他们，重要的节日打电话关心身体情况。把每一天当做特别日子，每天和父母谈心、谈工作，父亲节时打电话和父母询问身体情况。
⑤胡怀兵（3'）
亲情的管理。以前由于工作忙原因很少回家陪父母，转行也忙，自从上易效能的课程，思想上有所转变，在生日、重大节日尽量做到回家陪父母。曾几何时在地铁上看到一个陪伴父母的计算时间，看似时间很长，除了自己的时间，工作、学习，除开这些时间外，实则很短。在陪伴父母的时候，做到深度链接而不是仅仅和父母呆在一起。在一起可以做很多事情，聊天、聊近况之类的。在交流时学会倾听，倾听能使谈话的对方感受到被尊重，被重视，更信赖。其他还有偶尔做出反馈，点头、微笑、重复字句，这样才能跟对方正向反馈，同频，在一起交流。有时候忙也可以定期打电话问候，链接，在亲情方面要引起重视。
⑥丁秋越（3'）
和大家有所不同，童年生活在幸福的家庭，家里条件还不错，还有两个哥哥，从小在甜蜜、温馨的环境中成长。在30岁和38岁时父母先后离开，很多年都没有从中走出来。在经历这些之后去到传统文化学习时深刻体会到“树欲静而风不止，子欲养而亲不待。”每当想起这些话时内心是酸楚的，什么工作忙，其他的都是借口，是不懂得亲情在我们生命中的份量，不懂得亲情在我们一生财富、情感的链接，不懂得时间的取舍。这一切的不懂得，造就了我们终身的遗憾，只要父母在就一定要孝顺。孝顺讲了很多，其实自己深刻体会到对父母真正的是顺，他们不需要有太多的金钱，反而是去懂得、去顺从，那怕是一种像他们逗自己的一种俏皮、装傻的方式去懂得他们需要子女应该去做的事。
⑦严 平（3'）
读的《幸福的方法》，深呼吸，去体会幸福的感觉。。。看到当时的日记，体会到的感觉：
1. 自己躺在绿油油、软绵绵的草地上
2. 回忆儿时一段段幸福的记忆
3. 感觉头枕着爱人胸膛的愉悦
4. 看到儿子兴奋地想向妈妈倾诉的渴望，那渴望兴奋的眼神
5. 我和爸爸用我们才懂的眼神，爸爸握住我的手笑着的时候
6. 妈妈给我送红烧肉到铜中校复习的地方
7. 听到妈妈说高考没考上再复读，继续考
8. 看到儿子在房门口摆糖衣炮弹
9. 儿子和我想跟对方聊天都用那个“暗中观察”的表情包的幸福
10. 顶顶表情包，想起和儿子顶牛牛，口中还念叨“小狐狸，小狐狸”，还相互的眨巴眼睛
11. 围在婆婆身边给婆婆打扇、洗脚、洗澡、剪指甲，因为婆婆的幸福我快乐着
⑧李 林（3'）
我是一个单亲家庭，妈妈很小就去世了，寄住在我姑姑家，由婆婆带大。婆婆健在，和她在一起的时候很幸福，把她当做老小孩相处，对婆婆说她身上很香，很好。老人需要我们的陪伴、问候，这是我对婆婆最真挚的情感。现在和父亲住在一起，感觉很幸福，从小被父亲打大的，但是现在感觉父亲活着就很好，希望小伙伴珍惜活着的家人，珍惜当下的时光，我会努力。在小组会和八大关注中反思很多，从今天开始找回自己，有时候觉得在亲情、爱情、友情中迷失了自己，一味的讨好，有时忘了对自己好。
⑨高玲玲（3'）
⑩杨春娥（3'）
三个标签：1.读书爱好者。2.传统文化的学习者。3.时间方面有所成长。
从农村出来，父母给了完整的爱，没觉得出生农村很贫穷，没有这样的概念，反而从父母的身上看到勤劳、为子女的付出，感谢父母在这一方面的引导，特别是爸爸。爸爸是上门女婿，希望子女在镇上读书，接受更好的教育。自己从小被灌输学习是一件特别重要的事情，爸爸为自己的人生有了很好的规划，很感谢爸爸这样的付出。
11.贝贝姐（3'）
随时会想起自己的父亲，从小跟着父母从上海到重庆，父爱对我的印象最深。现在会想起小时候父亲的爱都是幸福的感觉，和父亲在一起做事，大家都配合得很好，协作得很好，没有障碍，不需要说怎么做。父亲身体不是很好，我们家每天会吃四顿饭，晚上会给父亲炖鲫鱼汤，白白的、浓浓的、香香的，在心目中这个记忆永远不会忘。美好的记忆停留在20岁，父亲离开了，最痛苦的，“树欲静而风不止，子欲养而亲不待。”没有时间和机会再去照顾父亲。
12.黎晨（3'）
从小在重庆生活，小的时候不懂得亲情，父母主动打电话。小学毕业后接到广州读书，对亲情也没有重视，一个月回家一次。妈妈给零花钱从一个月减到半个月，就半个月回家一次，再从半个月减到一个星期，就一个星期回家一次，爸爸说你只有没钱了才回家，我对这句话记得非常深刻。那时候觉得父母只顾在外面挣钱，觉得自己是一个没有父母的孩子一样。现在长大了才体会父母的辛苦和压力，现在每天和爸妈聊天，和妈妈聊天会多一点，妈妈特别感性，只要回信息晚了一点就会抱怨我不理她了。现在就看着信息就马上回复，给妈妈一点安慰吧。
【要求】
1.请小组10名伙伴围绕主题做发言，（如果不能参会的，请讲文字稿提前发给主持人，由主持人代分享。
2.为了让我们小组的能量越来越强，也希望也听到在组内其他伙伴好的意见建议。（随机抽取个别，加上前面的，保证10人分享时间）
3.其他伙伴如果想参与分享的，提前跟主持人联系，在群里以文字形式发出，也一并发给主持人汇总。
主题分享：严平【6:40-6:50】（10'）
曾经听过两句话“人生就是一场修炼”，“一生情感的修炼就是要学会接受”。接受，就是很好的了解，与自己和平相处，自己接受自己。对自己的认知从接受自己开始的，接受自己才能让内心变得柔软，经历了别人无法想像的人生考验，是经过一道道的坎才成为现在这样，经历了无数坎坷。不经历风雨，怎么能见到彩虹。多次对身边人说我一生来到世上是为的什么，是来悟道的，悟人生的大道。所以给自己定的三个标签：1.自我成长的终身学习者。2.智慧豁达效能追求者。3.幸福 快乐善知和善传者。
叶老师在九段学习开篇“布道”：人生赢家的实现路径：修炼人格，锻造能力。 修炼人格在我的脑海中留下深刻印象。亚洲三大讲师江又涛老师也讲到人生真正要修的品质只有两种：一是学会“受”，一是学会“得”。李中莹老师在《心智力》一书中，告诉我们要处理好三层关系：第一圈（与血缘关系的人我们要学会接受）+第二圈（血缘关系以外的其他人，我们要尊重）+第三圈（事与物品，为我们所用，为我们服务），处理好三圈关系，人生差不多理顺了。对父母，我们要学会修受，学会孝顺，无条件的接受，从小听母亲教导“我是一切的根源”。凡事自悔自改，不要抱怨，不要责备，追究过往。我的自省来源于我的母亲的影响。奶奶瘫痪在床，我看到妈妈是怎么照顾奶奶的，这种潜移默化地影响了我，让我懂得要孝敬、感恩，只有这样内心才能感觉很幸福、很愉快。看到父母很辛苦，自己会尽量减轻负担。
亲密关系中，都是来修我们更大的慈悲和智慧的。与爱人之间的关系，我们修的是更强烈的“受”与“得”。40多年的经历，经历了各种的“受”，起初的“受不了”，跟自己过不去，再后来的“受不了”，产生对抗，再然后来“受不了”就修自身。当两个人中注定需要一个人来修炼，只要心中有爱，就不要犹豫选择改变自己。学习受得了、学习如何得得到，这条路很长，但我们值得去坚持。当受不了时，就去修心底的慈悲、修感谢；想要又得不到时，就去修“喜舍”，修“付出”。深深感悟：没有经历足够多的“受”，不足以慈悲。记得叶老师讲过，越抗拒越痛苦，谁抗拒，谁去解决问题。受不了的时候拷问自己的内心，慈悲心是否够，内心就会变得平静，不再去抱怨那么多。“我是一切的根源”，当我们认知改变了，一切都会随之而改变。当得不到时，想想自己德不配位，就去修喜舍，就去快乐付出（给）。幸福是求不来的，所有的得都是“喜舍”后而得到的。怎么付出，就是每天在家里高高兴兴地付出。
与孩子的关系，我们需要修的就是“付出”，无条件的付出。快乐的付出是有力量的，有温度的，曾看怀兵分享的对待孩子父母处于什么段位，大致对照，自己处于4段位： 愿意为了孩子的健康幸福去改变自己，去学习成长自己，让自己与孩子有更多的共鸣。和孩子聊天一次达到80多分钟，一天连续几次聊天，互相产生共鸣。在亲子关系上，一个字“爱”，只要有爱，什么事情都能很好去解决。
最后用一句话来总结“善良生慈悲，慈悲生智慧”与大家共勉。
4.总结性发言 ：随机抽取【6:51—6:55】（4'）
冯宇：
5.主持人结束语【6:56-7:00】（4'）
①宣布下周主持人
②群里发出下周会议主题，时间和主持人
③主持人联系相关人员，安排下周主题内容。
四.房间关门
李荣浩《爸爸妈妈》
贝贝姐负责收集相关主题的背景音乐，在音乐中结束这次会议……