学习知识：宏观世界，微观世界，和我们生活着的世界 |20200908感恩日记D179

神奇的感恩石

回想这天最感恩的事：感恩遇见幕布+Anki，预感这将会是以后学习路上的好帮手。

1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】

1）吃了晚饭先休息，23点20起来复习，3h+后觉得自己复习得差不多了，挺开心的。

✍️2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】

3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】小确幸

感恩爱人这些天的付出，最近两周学自然科学，我就回家后晚饭前陪孩子玩会儿，其他时间几乎全部花在学习上了。马上要考试了，复习得差不多了，我尝试进入日常模式，家务什么的做起来，孩子的成长日记补起来，陪伴增多一点。

4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】每日精进

1）yaya取下尿包包丢在地上。
我当时只顾着看她的可爱，只顾着要给予爱和笑脸；后面想，才想起来应该引导她丢入垃圾桶那边了，教导生活常识、培养好习惯，是更进一步的爱。

5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】

1）多年不曾阅读自然科学的内容了，如今机缘巧合下，重新相遇。又感受到了宇宙的博大、也学到了微观世界有多么细小而神奇，更能对生活中的一切怀着感恩之情。我们的存在、我们的日常生活，就已经是多么值得感恩的事情。

对身边的人、日常的事物，我真的能体会到，我怀有感恩之情。回想以前，忽略着这些，觉得自己本应得到更多，时不时向外求。接纳过去的自己，悦纳当下。

数算我的恩福【感恩清单】