善待自己，让生活保持规律

节日将至，每年这时候家里固有的生活模式总需要调整，聚力照顾孩子的大家庭生活重心也慢慢移向敬爱老人们。

每到这时也是我身体有小烦扰的时候，孩子不在身边，倒是很难管住自己了，生活也散漫了很多。

身体欠佳最主要的原因是不自律的后遗症。身体机能就像流水线，它更适应简单重复的规律。

生场病就像是人生路上又遇到一些小小挫折，带来懊悔与反省，也更加认识到自律的重要。