《活出生命的意义》-上

    2022年加入到一行Domore的读书打卡挑战中，1月份开启了《活出生命的意义》这本书。其实在这之前就已经听过书名，只是一直没看。    

    简单介绍下书的背景，该书作者名为维克多·弗兰克尔，是神经与精神病学教授。二战时被关在“著名”的奥斯维辛集中营。本书主要分为两部分，上半部分为集中营的生活，下半部分为意义疗法。

    在上半部分中，作者客观的描述了集中营的生活，以及在集中营生活期间的所见所闻，从身边的人和事上获得的感悟。

    一、人的心是自由的

     一些不可控的力量可能会拿走你很多东西，但它唯一无法剥夺的是你自主选择如何应对不同处境的自由。你无法控制生命中会发生什么，但你可以控制面对这些事情时自己的情绪与行动。

    有一样东西你是不能从人的手中夺去的，那就是最宝贵的自由，人们一直拥有在任何环境中选择自己的态度和行为方式的自由

    作者客观冷静的观察和分析进入集中营后囚犯们的心理状态，在面对不确定的未来和面前恶劣的环境时，每个人作出的选择不尽相同。有被党卫军挑选出的囚徒头头或者监工更加变本加厉的对待犯人，也有善心的狱医或者头头能做到每个人均等对待。集中营的存活几率是28分之一，存活下来的人大多数都有着这样的特质：对生活仍然抱有期待，有活下去的信念。

    这让我想到，王阳明在龙场悟道之前的一些经历，为朝中正直官员说话而被罚下狱，在狱中的环境也可堪比集中营了，但是他通过打坐修炼非但身体并未伤口加重，反而慢慢好转。相反狱中之友因心怀悲愤，最后身亡。同样在被贬龙场之后，也是由于心态的转变才改变了他后来的人生。

    在我们的人生中，有很多事情是我们被动接受的，无法更改。但是我们可以选择如何去接受，有人积极，有人消极。哪怕是苦难，也有其意义。这点有人把它比作是接到了一个不好的剧本，但是作为一个演员也要去尽力演好；抓了一手烂牌，也需要打下去。哪怕是在集中营那样的环境下，心也是无法被约束的，我们仍然有选择的自由。

    二、着眼于当下和未来

    犯人容易忆旧，为的是忘记眼前的痛苦。但剥去当下的现实性就会蕴涵着一个危险，那就是容易忽视积极度过集中营生活的机会，而的确存在这样的机会。

    人的独特之处在于只有人才能着眼于未来。

    尼采说过：“知道为什么而活的人，便能生存。

    只要有可能，你就应该告诉病人为什么要活下去，一个目标就足以增强他们战胜疾病的内在力量。看不到生活有任何意义、任何目标，因此觉得活着无谓的人是可怜的，这样的人很快就会死掉

    有时，我们自己也会去忆旧，但是如果沉溺于过去无法自拔，是无法很好的活在当下的。过去的已经过去了，未来的还没有到来。犯人在集中营的生活是极其痛苦的，因此想回忆点过去的事给自己一点甜，但是往往把自己置身于过去，会让人忽视了当下的生活，当下的机会。痛苦、危险与机会是并存的，专注于当下和找下未来生活的目标，才能帮助我们更好的生活下去，尤其是在身处恶劣环境时。

    有很多人不知道自己为什么而活，只知道就这么过下去。他们并没有找到生命的意义，司马迁曾说：人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。我想，如果找到了生命的意义，并为此而不懈努力，纵有一死那对自己来说也是重于泰山了。

    三、生命中需承受的责任

    生命最终意味着承担与接受所有的挑战，完成自己应该完成的任务这一巨大责任。

    必须直面所有的苦难，不能软弱，眼泪是无用的，但也不必讳言流泪，因为眼泪见证了人们承受痛苦的巨大勇气。

    勇于承担责任的人往往付出的更多，但也会有更大的成就。我一直认为勇气是非常可贵和重要的，面对新事物时人难免有恐惧和畏难情绪，但是勇气可以促使人们迈出关键的一步。只要迈出第一步，以后的路便容易多了。小孩学走路学骑车往往很容易，因为他们有着摔倒了再爬起来的勇气，而大人的害怕会阻挡他们迈出前进的脚步。