人的热情和爱都很有限，一定要投放在真正值得的人身上

1.

当生活中遇到让你烦心的事情，你要学会自己去解忧。去摒弃那些会让自己变得不好的东西，远离那些给自己带来负能量的事物。学会选择，选择自己想要的人生。

不要周旋于消耗着你的关系里，远离那些总是带给你「情绪污染」的人和事，跟烂人划清界线，去和让觉得相处起来轻松舒服的人来往，跟在乎你的人相爱，人的热情和爱都很有限，一定要投放在真正值得的人身上。

2.

要记得些那黑暗中默默抱紧你的人、逗你笑的人、陪你天聊的人、坐车来望看你的人、带说念想你的人。

是这些人组成你生命中一点一滴的温暖，是这些温暖使你离远阴霾，是些这温暖使你为成善良的人。

然虽我们只是宙宇中散落的颗一不起眼的星星，但只要我们被爱自己的人护拥着，我们就是闪闪发亮的。

3.

一天两天能实现的东西，没有太高的价值。

因为你能做到，很多人也能做到。

都说要做时间的朋友，做长期主义者，这些话的深意，就是速成的反面。

更具体的说，就是在高价值的事情上，用最大的耐心，反反复复打磨。

你备受折磨的时刻，其他人也一样，你最焦躁最想放手的时刻，其他人也一样。

你要克制的，就是那一蹴而就的速成心，做反人性的事。

或者对自己说，允许我自己慢下来，是我给自己的礼物，是我对自己的温柔。

直到这些心性与时间的投入，变成你不可被逾越的护城河。

4.

拒绝是因为你有价值。

不让别人白嫖你的时间、随意指使你做事。

这是在告诉别人：我的时间很值钱。

相反，你不懂得拒绝，会让对方觉得你的时间不值钱、价值低，对你得寸进尺。

拒绝是保护自己的利益，先照顾好自己，才能帮助别人。

不敢拒绝是讨好，害怕破坏关系。

你越害怕什么，越来什么。

不懂得拒绝的人最后会被别人吃得骨头都不剩，然后自怨自艾：活得好累。

累，是自己造成的；

懂得拒绝别人，内心是光芒四射的。