“妊娠纹”一个让孕妈们崩溃的词
孕育总是令人惊喜的。但是随着一个小生命在自己体内逐渐成长，许多准妈妈兴奋之余又多了担忧，因为自己的身形、相貌都在发生着改变，尤其是妊娠纹的出现，简直让她们难以接受。
这也是很多女性不愿怀孕生宝宝的原因！
妊娠纹是什么?
妊娠纹，顾名思义，就是由妊娠(即怀孕)引发的身体上的条纹，表现为孕期腹部、臀部或其他部位出现的紫红色或白色、宽窄不一的波浪状条纹。从医学上来讲，妊娠纹的产生是由于孕期腹部皮肤受到的张力过大，将皮肤中主要成分：胶原纤维和弹力纤维拉断而呈现出断裂痕迹---妊娠纹。
为什么你会长妊娠纹?
这是一种妊娠中后期因胎儿迅速变大阶段常见的皮肤病变，发病率高达90%。
妊娠纹的高危因素包括：较高的基础体重指数( BMI=体重(kg)/身高(m)2。正常：18.5-24.99)，体重增长数，分娩时的高BMI，新生儿的体重，低龄孕妇，有妊娠纹家族史的孕妇等。由此可见，体重是产生妊娠纹的重要相关因素。所以，如果你孕前体重偏重，或孕期体重增长过多，或宝宝较大，都会增加你出现妊娠纹的几率。
没有怀孕也会有妊娠纹？
妊娠纹在临床上又叫牵张性皮损、膨胀纹，顾名思义，各种原因皮肤机械牵拉都可能产生断裂纹。
除了孕妈妈之外，许多人也有类似的“纹”，比如青春期快速成长之后长出的生长纹，肥胖者身上的肥胖纹等等
要怎么预防妊娠纹呢？
1.要时刻保证皮肤的水润
保持水分不流失也就是保湿，一款具有保湿的护肤产品，对于妊娠纹来说，虽不能阻止，但能减少其严重性
避免过度洗澡，沐浴后加强局部皮肤的含水量，可使用安全而保湿能力强有胶原修复功能的外用乳/霜外加按摩
2.保持适当的运动
在医生许可下，可以适量的做一些运动，比如骑车、散步、游泳、瑜伽等，这些都是最佳的运动方法，可以消耗能量，帮助身体适应日后的多变。
游泳对于皮肤弹性是很有好处的，可以借助水的阻力进行皮肤按摩，促进促进新陈代谢，消耗多余脂肪。因此建议有条件的女性在产后体质恢复以后，可以适度游游泳。
3.使用托腹带
一般孕妇都不需要托腹带，特殊情况下孕妇可以使用。如多胞胎、胎儿过大、臀位等，使用托腹带可以阻止子宫下垂，保护胎位，减轻腹部压力。
承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度延展拉扯，托腹带不可包的太紧，可随腹部增加而调整。
4.均衡饮食，适当控制体重
为什么一些明星没有妊娠纹？和她们注意控制体重有关，孕期不要吃高脂肪、高糖、高热量的甜品和油炸食品，保持营养摄取的均衡性，这样可以改善肤质。平时注意多喝水，控制糖分的摄入，避免过度增重
悄悄的说，有部分研究表明富含胶原蛋白的食物可能会增强皮肤弹性，在孕期，要补充多种丰富的营养成分，保证蛋白质的合成，增加皮肤弹性
秋禾俪人提醒，如果已经产生了妊娠纹，一定要选择安全无法作用的祛纹方法，切记，如果你是疤痕体质，最好不要使用激光治疗，不易掌握深浅，容易留疤