最好的告别阅读笔记

《最好的告别》，美国阿图葛文德著，主题是关于衰老和死亡，你必须知道的常识。

阿图葛文德是印度新移民的后代，成长在西方体系的教育背景下，哈佛医学院教授，是医术精湛的医生，同时也精于写作。而《最好的告别》荣获众多媒体大奖。

对于死亡，每个人心里都非常清楚那是我们的终点，但是我们都在逃避，无法冷静的思考那个终点，也许某个夜深人静的时刻，躺在床上放空自己的时候，也许看电影或者电视剧情中生离死别的时候，死亡这个词语会不经意的进入大脑，而惊慌失措的我们只是稍事想想，就会感觉到巨大恐惧，而本能就会压制住这种恐惧，终止这种思考，逃避那个终点。

而这本书就是告诉我们生命的最后一刻必然是衰老与死亡，也是我们面对的最后一道考题。如何迈过这道门槛，安详离开，是每个人必须修炼的心理课程。

书里详述了人体衰老的过程，机体细胞清洁废物机制慢慢失效，色素凝结从而产生皮肤表面的老年斑，眼睛的晶状体随着老化弹性降低，产生老花眼或者白内障。一个60岁的健康老人视网膜接收到的光线仅仅是20岁年轻人的三分之一。身体机能慢慢衰退，耳朵变得对声音不敏感，肌肉失去力量，血管失去弹性引发高血压，骨骼变得脆弱无力支撑身体会导致致命的摔跤。而 医学只是去应对各种疾病，但不会包含死亡。

在现代的医疗条件下，医生竭尽所能去治疗衰弱的身体，肿瘤切除，血管拥堵上支架， 但是当医疗手段用尽，脆弱的身体益发衰弱，医生束手无策，病人只能躺在病床上无力无助，忍受各种痛苦的等待死亡。医学改变了死亡体验，但却无法改变死亡的结局。这个事实需要我们去努力思考，在依赖他人照顾，无力驾驭身体，生活无法自持的时候，如何有尊严的活着。要学会放手，什么时候去努力医治，什么时候放弃。

书中有段话印象非常深刻，当我们无法准确知道还有多少时日，当我们想象自己拥有的时间比当下拥有的时间多的多时候，我们的每个冲动就是战斗，于是，死的时候，血管里流着化疗药物，喉头插着管子，肉里还有新的缝线。有的时候，医疗介入反而是在缩短病人剩下的时间。

当无助的躺在病床上，任由摆布，身体支离破碎，那些勉强延长的时间是否是有价值的？我们需要思考，身体与思想可以接受的度，与自己心灵进行一场艰难的对话，为迎接生命的终点去谋求共识，去谋求可以放弃的终点，为自己为他人争取最后的尊严。