宏蜕记05——关于内部发展动力的思考

P.E.T.父母效能训练

      在谈论PET父母效能训练里的沟通模式时，很多初接触的朋友会有担心，这是一种换个方式来溺爱孩子吗？想到了几个我自己和张宝的例子来给大家分享。

      第一个例子是来自于张宝，即将四岁的小朋友已经能够熟练的自己刷牙，而且他自己会惦记着刷牙，不刷牙就睡觉会让他很纠结、不舒服，最后以至于主动的去刷牙。本来牙齿的卫生和健康就是孩子自己的事，但是如果我们家长不允许孩子自己做出尝试和保有他选择的权利，那么最后刷牙就会变成孩子和我们之间的一场战争。如果孩子不为自己的牙齿健康负责，我们会气得半死。

熟练、自主、主动的刷牙

      同样的例子还有小朋友自己洗脸、阅读、愿意承担家务劳动等等。家长经常用“ta还太小，长的足够大了再开始吧，现在就让他做这样的努力、选择是家长在逃避自己做家长的责任balabala……”或者“这才是孩子的年龄本来应该有的样子”等等来给自己理由允许孩子不作为、不选择。

站在凳子上自己洗脸

      比如洗脸，张宝的选择是用凉水，即使在上个月我还觉得很冷的那几次降温。我每次给他准备了温水，是为了他好、舒服，可是他都会因为水温不是他喜欢的而不愿意洗脸。当我放下我的观点，去尊重他的选择，那么赢来的就是他的合作，他自己洗得可好了，还会注意把袖口先处理好别弄湿。

我工作，他自主阅读

      另外家长一定还会非常期待孩子能够爱看书。张宝的自主阅读从两岁左右就开始了，有时新书买回来看封面他很喜欢，又没人能给他读，他就自己先看，看了还会问问题，这个是什么呀、这个是怎么回事呀、这个是为什么呀。那么作为家长，我做的首先是陪伴，三个月左右就开始把他抱在怀里读书，他听到的不是故事而是妈妈全神贯注和他在一起的声音，他看到的不是文字不是内容而是各种各样他没见过的画面、场景、新世界。我也在很早的时候就开放了自己选择阅读爱好、题材、书的类型、看书的姿势时间地点等等各种权利给他。最后的结果是，他从来不说喜欢看书，可是我家没有电视机，他每天在家很多时间都会看书，而且看了还会问和讨论。阅读面已经拓展到和他爸爸讨论军舰潜艇航母坦克，和我讨论各种情绪情感观点和愿望喜好，和姥爷讨论红军过雪山、毛泽东、解放战争等等……

主动接过姥爷的墩布擦地

      接下来的例子是关于接纳自己、允许自己的。我每天5:30起床早读，读完半个小时之后到张宝起床上幼儿园还有一个来小时。我选择躺回去睡，虽然我也知道这个时间是用来写读书笔记、写文章、记忆……的最好时机。我当然知道，考咨询师和完成北外答辩时我每天都是5:00起床学习的（此处抑制不住秀优秀的心）。但是当我接纳我自己，允许我自己躺回去睡，睡了有一个多月以后，忽然有一天我心里惦记着一句话特别想记下来，于是就爬起来写了一句话，又忽然有一天我忽然想写下一个情景、一个观点我就又爬了起来。我知道我可以选择爬起来做自己想做的事情，即使头一天并没有早睡，但是知道自己仍然可以选择读完书去睡，我自己心里不去睡干点有意义事情的动力就很足。所以早上的有些时间我会过得非常有意义，但是真的困的不想做有意义的事，那么睡觉也是有意义的啊！

      允许和接纳自己，从自己到孩子都是一样的。当你倾听到你自己内在的声音，当你能够用我信息与自己沟通，那么你就养育了自己内在的那个小孩，让ta一直沉浸在接纳和允许的世界里。然后，你会发现自己心里非常有劲儿，想到了什么会马上付出行动，而且即使遇到了困难也不会退缩。这样的自己是不是很诱人、很美好？这样的父母养育出来的孩子也会充满干劲儿，探索和学习、生活。

      相信相信的力量，从相信自己开始。

舍不得睡觉也得看书