复盘｜我是如何在2018年变得又瘦又美

我爱钱，且随着年龄的增长对金钱越来越敏感，就好像是冥冥中的吸引力法则，它熠熠生辉，它扑朔迷离又风情万种，它牵动我的心。对待金钱是需要有野心的，这样才会在加班的时候有动力，购物的时候有底气，投资理财有主意， 用收入证明能力用实践兑换梦想。2017的关键词是投资和理财，希望自己对金钱不忘初心，赚的顺顺当当花的踏踏实实。

以上是我2017年立下的flag。现在是2019年，我28岁，身材比18岁要好，没有18岁稚嫩但比18岁更加自信，去了两个国家，拥有了人生第一套房子。我所有的的裙子都肥了，裤子都大了，可是我开心吗？开心！28岁，我变得更镇定，更有钱，更美，更瘦，这就够了。

01 下决心改变

小时候我是一个报喜不报忧的人，其实换言之，小小的我，也是爱面子的人，但凡取得了好成绩，必然是兴高采烈走路都是飘飘的，如果反之则必定不声不响。总会觉得差和不够好，都是没有面子的事情。刚工作前两年信誓旦旦的要做职场上的女战士，再把生活过成一首诗，很矫情，偶像包袱很重。

然而时间一点点流逝，工作越来越好，工资越来越高，但是我并不是工作上的女战士。我工作中会偷懒，会走神，会忙里偷闲。我距离我梦想中工作的好状态越来越远了。这个时候我知道，我该改变了，我不能这样虚度光阴。改变的决心往往都是一瞬间决定的，拖沓的主意最后都会不了了之，所以要改变，就要下定决心。

02 明确收入主要来源的圈子

为什么用圈子，因为不是所有人都是全职工作，为什么要明确收入主要来源的圈子，因为人是最善变的物种，这种变化可以呈现好的趋势也可以呈现坏的趋势，环境对人的影响非常大。

试想如果身边都是积极向上正能量的人，在这样的圈子中懈怠和松弛会让你觉得愧疚。同样，如果身处负能量满满，整天吐槽同事关系社会现状怨天尤人，在这样的圈子中也只会随波逐流在工作岗位上混吃等死。

人是会被改变的，被事物改变，被环境改变，被人改变。当下定决心做出改变之时，你已经改变了自己，接下来就是改变环境。这个改变环境不是指改变环境现状，而且指你有机会通过选择变换所处环境。

对我而言，我的主要收入来自工作，如果想要改变现状，就要思考工作上有没有契机。众所周知2018经济环境并不乐观，在这样的环境下我选择了跟着领导进入一家创业公司，市场已经这么不稳定了，我为什么还要做风险性这么大的选择？因为我认为职场上跟对的人做正确的事情不会有错。纵使结果不见得一定是乐观的，但是这一个过程中自己得到的成长肯定是温室中的人所无法比的。

之前看过王潇潇洒姐的一个视频，讲的是总结成功人士有哪些特质，一共三条：第一条是精力旺盛、第二条是迅速辨认重大时刻、第三条是自洽的逻辑思维。

当时看到后第一个想到我的领导：精力旺盛，琴棋书画都精通，体育竞技也擅长，同时喜欢诗词歌赋也会自我创作，工作上金融属性嗅觉灵敏，行业洞察力卓群，为人绅士又儒雅，尊重女性，位高权重却没有一丝官架，既有亲和力又有影响力。真的是优秀的人各有各的优秀，但是大方向趋同。所以跟对人，明确主要收入来源的圈子，改变呈正向发展。

03 坚定的信念和毅力

2018年我做的最正确的决定就是参加21天减脂计划并严格坚持了21天，收获了身心的满足，在2019年来临之前我的体重保持在94斤（身高163），健康愉悦。

这21天中，我坚持自备三餐，每天运动打卡，有氧运动时间大于45分钟，饮食健康，并无节食。在坚持了21天之后并没有严格执行运动计划，饮食计划也不严谨，但是养成了自己带饭的习惯，不再吃外卖，注重高蛋白低脂食物维生素的摄入，至今已经五个月了，经历了许多周末节假日春节，体重没有反弹。

然而一年有365天，我只是坚持了21天，并保持了100多天，就收获了我十年内的最低体重，时间看得见，雕刻的身材，花下的心思，自己以为无用的坚持。

在我成功减肥减脂之后很多人都咨询我方法，我每次都是回复，我所有的方法网上都有，贵在坚持。看似简单，实际就是真谛。

看似我只是通过坚持某个计划减轻了体重，但是因为我的坚持看到了效果得到了回报，我已经开始享受坚持的过程了。坚持就像一个万能公式一样。

04 打破舒适圈，做自己的主人

我的两次出国旅行都是自由行，做到了花做少的钱玩的最舒心自在。就连被誉为全世界交通最乱的日本交通，也没有感到网友评价的错综复杂。跟团可以解决大多数问题，不用担心语音，交通路线，可以省心省力，但是自由行就需要花很多时间下很多功夫，因为只有做到充足的准备，才能在异国他乡从容应对，准备的过程异常难熬，但是当我在那片土地享受时，我知道之前的付出都是值得的。

凡事不要想着怎么简单怎么来，打破舒适圈，你会收获意想不到的惊喜。

05 心理暗示，你是最棒的

我一直给自己心理暗示：我正在一年比一年好，一年比一年优秀，富裕，满足，内心平衡，稳定，事实也是如此。一路走来，我没有不顺心如意的事情吗，并不是，渡过难关解决完问题之后我选择性忘掉了他们，久而久之，他们就像真的没有发生一样，所有一年到头，我记下来的，只有那些高光时刻。我觉得过去的自己硕果累累，并对新的一年翘首以盼。这也算是阿Q精神吗，算是吧，但它却是对症的那个药。

爱自己，鼓励自己，自己才是那最强的盾，那最后的防线。