每周一书〖心灵的重建〗

每一个可以告诉你该具体如何做的人，相比大道理，这个人大概率是完整经历过的人。人说看书，就是跟作者对话。露易丝.海的书每一本都满满的具体做法。这本也不例外。

也许真的经历过内心灼烧的人，火山过后的焦土上再开出的花都带有地核的晶体吧。“爱自己”这个命题如此之大，如果不是本鸡汤，就是一本布道了。

露易丝坎坷的一生，从童年开始的噩梦，一个人要自己把自己叫醒，如同沼泽里的沦陷无力抓住。这本书可以称为自救指南，她想教会更多陷入沼泽泥潭的人，自我拯救的措施。

我很少看到如同习题册一样的一本心灵书籍。每一章都充满了练习，仿佛有一个健身私教在对你的心灵提出训练动作的要领，然后一阵悸动，肌肉因此排酸，慢慢强健。

如果只读文字，大概速读10分钟就够了，如果跟“教练”训练，恐怕每一课都要“读”很久。毕竟，植物的生长需要一个季度，一年，一生……人的心啊，也是如此。