《幸福原动力》笔记1

心理地图的价值：在遇到困难和挑战、想要实现某个目标或某种成就时，心理地图能够帮助我们找寻最佳的实现目标的路线，寻找到最佳机会，获取最佳资源。记住，它的价值在于为你找到所有路线中最优的那一个，而非普通的第二优秀或第三优秀路线。

但一定要注意的是，只有包含意义里程碑的心理地图才是完备而有效的，否则宁愿不使用这不完整的地图。

意义里程碑，即对个人来讲非常重要的事情。在现实生活中很多人都因为没有看到或想起竞争或压力背后的意义而不快乐、消极、抑郁。就如同在知识管理中，信息能否被融汇为知识并不取决于信息本身而取决于了解信息的人一样，能否发现意义并不在于某件事情本身是否具备意义，而在于当事者能否挖掘出事情背后真正的意义。

只有基于意义里程碑绘制出的心理地图才是真正有效的。

绘制心理地图时的常见错误：

1.与意义里程碑有关的错误：对意义里程碑强调不足；意义里程碑选择错误；选择的路线不是最佳，过于拥挤或道路上的资源不足。

2.事先规划出逃跑路线导致了消极结果的发生。