平凡的一日｜感恩日记D219

文/九月

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❤感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】

丹凤天晴，心情好，身累。

早上闹钟响就醒了，真的不太想起床，在床上赖了会。然后一鼓作气起来，起来完成2020年第一周复盘，用时1个多小时。

到时间洗漱护肤上班，买了两个水煎包子在店里吃，味道不错。

然后听了格桑花昨天晚上分享的便签法。

今天休息日，有个同事休假，吃完中饭一直忙到下午快5点，休息一下，把池子洗了下班。

中间向质朴姐姐、amy、格桑花请教不同的问题，当自己想不通时，向身边懂的人请教。

下班真的很累，路上对自己说：我可以放松一下，听了质朴姐姐发的音乐。

回来吃了饭，和家人一起去超市，买了米和瓜子。

晚上在感恩营朗读了美文，朗读之后感觉心情很好。

❤感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】

今天觉察到自己的身体很累，允许自己休息，听听音乐放松。很棒！

在群里爬楼的时候，想发言又觉得还是算了，想着把自己的文章发到各个平台，但是又想着还是算了。这后面真正躲避的原因是什么，其实我是不知道的，但是我既然察觉到了，那么就是好的开端。amy跟我说有可能是我的自卑心在作怪，可能其中一部分是自卑的情绪。相信我会慢慢探索出来，并治愈好。感恩自己看到了这份情绪，亲爱的自己，我跟你在一起，感恩你的不离不弃，我永远陪伴着你。

❤感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】

爱人今天给收拾衣柜，把腰扭了动都动不了，今天爱人受痛了，希望爱人早点好。

小宝今天的行为很有爱，吃饭的时候给我和他哥哥，爸爸喂饭吃。自己也把饭吃完了，真棒！大宝和弟弟玩收快递的游戏，两兄弟玩的很尽兴。

❤感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】

1.完成1月复盘文章。

2.完成感恩日记。

3.听格桑花的分享。

4.朗读美文。

❤感恩一切都是最好的安排。

感恩amy为我解惑。

感恩质朴姐姐在我的问题上，给我分析，让我看到了问题的本质，真的非常感谢姐姐对我的帮助。

感恩格桑花在读书上的一些问题上给与答案。