【读书清单203】警惕亲密关系中出现的问题

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01 隐形攻击

失衡的人际关系中，弱方在受到强势对方的攻击而无力回击时，采用隐形攻击进行反抗。 如家暴中的妻子反击方式就是做难吃的饭。

02 解决对策

学会将愤怒直接表达出来，并学会反思在人际关系中是否攻击过别人，包括行动，语言或者其他方式。修正自己的行为。

03 慎防洗脑

偏执型人格的人在亲密关系中，找的是永远都是错的对方。即使对方没错，他们也会通过洗脑来让对方相信是自己错了。

04 洗脑条件

信息封锁：一段时间内对方只接收到自己错了的信息。

关系封锁：限制对方的人身自由，直到对方交代清楚。

适度威胁：打着爱的旗帜或者暴力手段迫使对方承认错误。

树立权威：让对方深刻意识到自己错了，而他是对的。

05 解决对策

与家人朋友保持联系，并认真思考他人对这类人的评价。打破封锁，尽早脱离这类心理偏执的人。

06 为自己而活

有些人一生都是为了他人而活，最常见的就是为了父母。甚至为了父母谈恋爱，尤其是原生家庭父母感情不和睦的孩子。

07 解决对策

恋爱中。自己内心的感觉是最可靠的凭证。追问内心深处潜在的真正原因，坦然面对过去，处理好与父母，与恋人的关系。

08 性爱问题

性爱问题不是单一存在，它暗示着亲密关系出现问题。学会建立健康的亲密关系的人才能享受健康的性爱。

09 解决对策

坦诚地面对问题，追问根源，想方设法去解决，否则问题仍然是问题。

10 潜意识

亲密关系中很多问题的出现都受到原生家庭或多或少的影响。而面对问题所做的表现只是潜意识的投射而已。

所以要让孩子在爱中成长。