古法养生觉察日记20190709

今早没有练功,原因还是老样。昨晚12点过才睡,早上打了卡又睡,磨蹭到快6点起床。

虽然还有1个半小时时间,但昨天下午答应了教练今早游泳,不好老是放人家鸽子……

1个小小时,游了1000米。说实话,游完泳的感觉真是没有练完功后舒服。游完泳只是觉得全身松了,练完功却又一种神清气爽的Feeling。

昨天丁丁几个人在群里晒的照片,真真的把我惊到了。照片上看,简直逆生长啊!丁丁着件紫杉,笑颜逐开,跟个小姑娘一样,跟半年前完全二个人。慨叹人家一天没落下,天天坚持,楷模啊!还有豫江,那皮肤跟少男似的;Annie ,神采飞扬!


丁丁练功4个月逆生长

下午找个时间,做1000个海螺补上。




努力做个上士

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