一次跟闺蜜聊天，本想交流下”空心病“热文引发的育儿焦虑感，没想到她话锋一转谈起她老公最近的表现：
“我家那口子最近总说找不到生活的激情和意义，，每天活得像行尸走肉。有时洗澡的时候就拿花洒使劲而喷洒自己，半天不出来。我问他到底怎么了，他却用张雨生的那句歌回答我
——如果大海能够带走我的哀愁，就像带着每条河流。
我咋感觉他也‘空心病’了。”
可怕的空心病
根据徐凯文教授（北京大学心理健康教育与咨询中心副主任、总督导）的说法，空心病是这样的：
空心病看起来像是抑郁症，情绪低落、兴趣减退、快感缺乏。可是，治疗抑郁症的常规手段，吃药、咨询，通通无效。甚至精神科医生拿手的杀手锏---电抽搐治疗，这个可以让任何抑郁症患者在短时间内迅速恢复的治疗手段对空心病都没用。
就像我闺蜜的老公，工作对他来说只是一个JOB，一个谋生的工具。
当工作忙完，伸伸懒腰，头望天花板的刹那，一种极深的空虚感就会爬蔓心房。
我的前同事小T就是这样。
毕业于双一流大学，工作不到3年，目前在某知名互联网公司工作，996是生活常态。
年前那一个月，她连续加班，每天凌晨回到家躺在床上，都会担心自己会不会猝死。
她想离开这样压力很大、没有自己时间的生活。
但当被问到喜欢什么工作时，她却一年问号的看着我。
怪不得，嚷嚷了一年要辞职的她，始终没有勇气迈出改变的那一步。因为她连想去哪都不知道。
我不知道我喜欢什么
相信大部分童鞋都有过这样的经历，面对来自HR的三连问无法招架。
你喜欢做什么？
你想做什么？
你能做什么？
这个时候我们非常希望自己能够知道答案，而现实却是回答不出来。
我不知道我喜欢什么怎么办？我喜欢的事情能作为一份职业吗？
在问答平台“知乎”上随手一搜，就看到近百条类似的提问。
留言中，有人建议多读书，有人建议多尝试，有人觉得坚持下去就喜欢了。
盲目尝试越做越绝望
网友小G就是这样做的。
毕业3年，他换了4、5份工作，每一个都是入职前看着很感兴趣，真正进入后又发现不合适，3年后彻底不知道自己该做什么。当同年人已经小有积累时，他却因为频繁的尝试还处在职场底层。
这种尝试越多越绝望，越绝望就容易乱试。
20多岁的人，折腾几次就进入30岁的门槛，机会越来越少，最终走向越来越平庸的人生下半场。
其实，在生涯领域，有很多办法可以解决这样的问题。比如在你出发之前，先定制一份自己的职业地图。
正如美国著名学者阿尔伯特·哈伯德曾说：
“如果你能找准自己的位置，那么你所从事的任何工作都是有价值的！同时意味着你的职业人生成功了一半。”
只有找准了你的职业发展方向，你才能迈出职业生涯的第一步，才谈得上扬帆远行。而如果你找不准自己的位置和职业发展方向，你的才干、能力等也就无从发挥，你的价值也就得不到实现。
用兴趣测评定制自己的职业方向
早在1959年，美国学者霍兰德就提出具有广泛社会影响的职业兴趣理论，认为个人职业兴趣特性与职业之间应有一种内在的对应关系。
根据广泛调研结果，霍兰德把人格大致分成六种类型：
1、社会型(S)
喜欢要求与人打交道的工作，能够不断结交新的朋友，从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等事务，并具备相应能力。如: 教育工作者(教师、教育行政人员)，社会工作者(咨询人员、公关人员)。
2、企业型(E)
喜欢要求具备经营、管理、劝服、监督和领导才能，以实现机构、政治、社会及经济目标的工作，并具备相应的能力。如项目经理、销售人员，营销管理人员、政府官员、企业领导、法官、律师。
3、常规型(C)
喜欢要求注意细节、精确度、有系统有条理，具有记录、归档、据特定要求或程序组织数据和文字信息的职业，并具备相应能力。如:秘书、办公室人员、记事员、会计、行政助理、图书馆管理员、出纳员、打字员、投资分析员。
4、实际型(R)
喜欢使用工具、机器，需要基本操作技能的工作。对要求具备机械方面才能、体力或从事与物件、机器、工具、运动器材、植物、动物相关的职业有兴趣，并具备相应能力。如:技术性职业(计算机硬件人员、摄影师、制图员、机械装配工)，技能性职业(木匠、厨师、技工、修理工、农民、一般劳动)。
5、研究型(I)
喜欢智力的、抽象的、分析的、独立的定向任务，要求具备智力或分析才能，并将其用于观察、估测、衡量、形成理论、最终解决问题的工作，并具备相应的能力。如科学研究人员、教师、工程师、电脑编程人员、医生、系统分析员。
6、艺术型(A)
喜欢的工作要求具备艺术修养、创造力、表达能力和直觉，并将其用于语言、行为、声音、颜色和形式的审美、思索和感受，具备相应的能力。不善于事务性工作。如艺术方面(演员、导演、艺术设计师、雕刻家、建筑师、摄影家、广告制作人)，音乐方面(歌唱家、作曲家、乐队指挥)，文学方面(小说家、诗人、剧作家)。
每个人都有专属的特质，当你从事对应的职业领域工作时，就会点燃热情之火，焕发生命的能量。
比如，天才歌手“周深”，明显属于A型（艺术型）。当年遵从父母意愿去学医（医学属于I型研究型、R型实际型职业）时，他每天的精神都快崩溃，枯燥生涩的医学术语和与高深莫测的理论，让他觉得“我觉得我继续那样的生活，我整个人可能会坏掉”。
《都挺好》里的苏明玉，性格果敢刚毅，积极进取，属于E型（企业型）。当她抓住机会踏入销售[E型】职业时，等于选择了自己适合的跑道，一路狂奔就像人生加速一样。
通过一次兴趣测评，拿到一份属于你的职业地图，可以帮助你发现兴趣、看到潜能，更有方向的进行尝试。
有方向的发力，人生加速
我同学的表妹小K就是这样。
她从小学习一直不太好，就算一对一教她做题，她现在说懂了等会也会忘了。读大学时家里人觉得女孩学会计好，可是她怎么都读不下去，看到那些报表数字头脑就发懵，压力一大就去打游戏。
家里人很着急，就经朋友推荐找到一位生涯规划师。
老师先是给小K做了测评，发现她的E和S都特别高，这说明她是一个喜欢与人打交道、甚至说服别人的人。
细细一问果然如此。小K说自己在学校跟同学试着代理卖水果，那段时间每天下订单、回信息很忙很累，但是很过瘾，游戏都忘记打了。
于是规划师建议小K在学校里多尝试这方面的实习兼职，或者去听一些管理类的课程。
后来，小K毕业后南下深圳，去一家中型企业做销售。我再见到她时，整个人都变得自信，侃侃而谈，一问收入也不错。
天生我材必有用，每个人都是一块金子，重点是你能不能找到让你发光发亮的路径。
其实，无论屏幕前的你是已经到了30岁了，还是刚刚大学毕业；是想要重新出发，还是为全新的目标再努力一次，最最最重要的事情，都是一样的：
“尽早找到自己的职业地图。”
找到她，帮你看清未来
帮助小K找到职业地图的规划师就是杭杭，一位全球盖洛普优势教练，国家高级生涯规划师。
杭杭老师大学读的是市场营销专业。对本专业内容不是很感冒的她在大学期间做了很多尝试，比如和同学开店。
探索中她发现自己对跟人打交道的事情充满热情，毕业后毅然投身人力资源岗位，从小白做起，5年晋升为公司人力资源总监。
可是升职后她发现自己更多的精力放在处理内耗和重复性事物上，个人提升速度变慢，挑战越来越少。
于是她再次梳理自己的职业地图，离职转型成为一名独立的人力资源顾问和生涯规划师，在帮助更多人成长的道路上越走越远，提供咨询服务近200人次，客户遍及大学生、职场新人和企业高管。
目前，杭杭老师的单词咨询价格是698元。
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