2021-03-29

筑基第二课四大流派

行为主义，巴甫洛夫的经典条件反射，人操作后行成的反射

斯金纳的操作性条件反射，通过自己摸索出的反射

任何行为存在下来是有它的意义，咨询师探讨行为问题，对他的意义是什么？比如有些孩子生病后，发现爸爸妈妈对她嘘寒问暖，因此可能会多次用这种行为去获取爸妈的关注

父母想离婚，孩子会出现一些状况，父母不离婚，他的状况也会更多，其实孩子的状况对整个家庭是有着意义的

消退对于不好的行为不予理睬，那不好的行为可能会慢慢的消失

比如当孩子出现状况的时候，家长会特别焦虑，反而不跟调整自己的情绪，把关注点转移，做点其他事，不与理睬孩子的不好的行为

班杜拉社会学习论

在生活中往往很容易把别人认为自己认为的那种人

比如我的老公就是懒，就是不负责任，就是不好好做事，那么在这种强迫性重复下，老公更有可能成为你说的那个样子

所以在这个过程中要意识到自己的模式，然后才能改变，看见治疗愈的开始

比如老公脾气暴躁，那么当他发脾气的时候，找到他发火发的次数少，或者是发的小的时候就给予他肯定，你看你这次发火没有那么大，孩子就有了一个好的改变，真好啊！

厌恶疗法，不想让他做的事就反复的去唠叨，他不停的去说他批评他，让他感觉不好就有可能改变

比如对于嗜酒的人，可以在他酒后进行催吐，然后吐的天昏地暗，非常非常难受，就有可能不想再喝酒

还比如孩子学习的时候，本来是挺爱学习的，家长在旁边不停的唠叨，这道题做错了，那个字写的不好，这个应该这样做，那个方法不对，等等，让孩子不再喜欢学习

爱玩游戏可以用厌恶疗法

比如就让他一直玩游戏，每天必须玩够特别长的时间，玩不够不行，这样孩子在这种强迫性的要求下，更有可能不去玩游戏

比如有烟瘾的人，就可以让他在一个封闭的小房间里吸足够数量的烟，必须吸完，因为他的这种不喜欢的感觉，这样就有可能治疗烟瘾

精神分析流派代表人物弗洛伊德

人的问题往往是因为将意识压抑到潜意识，可以通过自由，联想等方式将潜意识意识化，从而得到疗愈

本我快乐原则

超我道德原则

自我现实原则

当本我和超我发生冲突的时候，容易出现问题

阻抗告诉我们，需要改变思路了，提醒我们方式不当

移情就是来访者将对他人的感情转移到咨询师身上

反移情就是咨询师将情感转移到来访者身上

人本主义

强调以人为本，积极关注，相信每个人都是有潜能的，都有他自己的天赋优势

马斯洛的需求理论，从最底层开始是生理的需求，安全的需求归属与爱的需求，尊重需求，自我实现的需求

家庭治疗

家排属于家庭治疗

建立关系五要素，尊重共情，积极关注真诚热情

代表人物有萨提亚，每个人都是明星，都想更好

策略派用症状去改变症状，三个步骤，矛盾处方维持症状，奇迹提问

比如一对夫妻经常吵架，可以告诉他们，人们可以自由吵架，但每次吵架的时候就用录音机把它录下来，然后带过来，结果夫妻就吵得很少

心理特点越想得到就越得不到

结构式细节细节还是细节