闺蜜静是国内知名女装品牌的代理经销商，她经常坐飞机在全国飞来飞去，整日忙碌在各大商场与厂家之间。每次同学聚会她都是匆匆忙忙，很疲惫的样子，嘴上也是抱怨太累了，虽然钱挣到了，可身体严重透支，检查身体也是毛病很多。但她仍然这样坚持，日复一日地忙碌着，似乎工作就是她生活的全部。她说她也很迷茫，不知道怎样安排时间，不知道用什么方法能够改变现状。
我们大家跟静一样，经常不知道怎样支配自己的时间，常常被忙碌左右着，甚至因为无法安排好生活和工作而懊恼、沮丧。
今天我要给大家介绍的这本书叫《五种时间》，它正是从我们正处的这个时代出发，教会我们如何进行时间管理，解决忙碌与休闲的关系，让我们学会怎样合理安排时间，重建人生秩序。
这是一本人生时间管理指南方面的畅销书，它告诉我们，在时间面前我们永远都有选择。
清华大学心理学系主任彭凯平，经纬中国创始合伙人张颖，舞蹈家杨丽萍都力推这本书，自2020年10月出版以来，深受广大读者喜欢，稳居京东励志好书热卖榜第10名。网友评价此书：“耳目一新的时间管理方案”、“解决人生问题的百科词典”、“干货多多、受益匪浅”……
这本书正如网友评价一样，给我们繁杂匆忙的人生规划了清晰的路线。 详细、实用、贴近心理、易于领悟，是一股清流给人以力量，使人豁然开朗。
《五种时间》是时间管理丛书中实用性非常强的优秀作品，作者王潇经历了10多年的时间验证和反复推敲，才形成五种时间理论。
王潇毕业于中国传媒大学，是趁早创始人，知名作家。她最早提出了五种时间理论；她创办了正向生活文创品牌“趁早”，解决了时间管理的优先级和路径问题；先后出版了《趁早》《时间看得见》等7部作品；后来又将趁早升级为正向生活学院。
王潇经过漫长的研究和反复实践，最终形成了五种时间体系，教给人们用有限的时间去换取一切的方法。
在过去的十年中她曾获得很多奖项：如：“第十届作家榜金奖”、“年度企业家作家”、2017年安永亚太区成功女企业家、2017年中国传播年度人物，2016~2019年连续4年登上了中国作家富豪榜企业家榜。
管理学大师波得杜拉克说：“时间是最珍贵的资源，除非时间管理得当，否则什么也管理不了。”
介绍完书籍和作者，接下来我会用5天的时间为你解读这本书，这5天的内容安排是这样的。
第1天我会为你解读生存时间。你会了解到什么是生存时间？生存时间都包括哪几个阶段。为什么我们要逾越生存时间，以及怎么逾越它？
第2天我会讲述五种时间中的第二种赚钱时间。你会了解到什么是赚钱时间？什么叫硬核人生的终极等式以及如何启动及运用它。
第3天我会讲述好看时间和好玩时间。
好看时间会让我们了解到好看时间的定义，好看时间中的生命力好看与长期主义好看，身体主义及内丹好看时间，最后还会让我们了解正式启动“好看时间”后需要满足的条件以及容光焕发清单。
好玩时间让我们了解什么是好玩时间?在好玩时间里如何挣脱信息流，学会处理失望。在好玩时间里寻找新的价值观，列出自己的体验清单。
第4天我会讲述五种时间的最后一种心流时间。通过这一天的讲述会使我们了解心流时间的含义，心流时间的认知，如何让自己进入心流状态，触发心流到应许之地。
第5天我要讲的是五种时间之后的折叠时间和花园模型，以及绘制愿景地图。通过学习会让我们看到五种时间折叠后呈现的36种花园模型，不同的花园模型展示出不同的人生，我们选择何种花园模型，就会获得怎样的人生。
好了，到此我们将《五种时间》这本书的要点都介绍给了大家，从明天开始我们将详细地学习这本书，相信你很快就会找到自己在时间管理上的真谛，规划好自己的工作生活，让我们共同期待，明天同一时间见。