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感恩自己创造的不可思议的今天

日语学习

英语学习

备课

习惯打卡

《气质柴静》

感恩自己今天对自己情绪的觉察

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1.今天上午学完了英语和日语任务，心情很舒畅，因为平时因为看手机，都会拖拖拉拉到下午。最近开始规定自己，不完成任务不准看手机，有了这个目标，就能集中精力进行学习，学习完再玩手机心里也就没有了负担，为自己点赞。

想想我们平时因为手机浪费了多少时间呀，不知道你有没有和我一样经历过这样的情况：本来想打开手机查找一个单词，结果手却不由自主地点开来微信，然后看见右下角的红点点，手指开始不停往下翻看朋友圈，结果就一发不可收拾，抬头一看，半个小时又过去了。

2.今天中午睡了一个美美的午觉，真的太舒服了。每天给自己一点午休的时间，下午的工作真是精神百倍，也意识到，只有保持好的精神状态，才能在学习和生活中有良性循环。好习惯，要继续坚持！不过，有时候午睡太久了也容易昏昏沉沉，最好能够控制在30分钟左右，既不浪费时间，也能养精蓄锐。

3.因为昨天没有看清楚暂停家教的消息，大夏天吃了个闭门羹，刚开始还有些心里不舒服。可是转念一想，难得给自己放假，终于有时间去吃个小吃，买点水果了，这样一想，心情顿时舒畅。因为平时做完兼职就已经天黑，不再适合大吃大喝，也就失去了买零食的欲望。难得今天有机会，去水果店买了好几样自己喜欢的水果。

其实很多时候，换个角度思考事情，便会后柳暗花明的感觉。古语云：“塞翁失马，焉知非福”，说的不正是这个道理吗？调整心态，重新开始，便会有意想不到的转机。事情已经发生，既然无法改变，何不以一种坦然的心态接受呢？所以，此刻吃着西瓜的我真的很惬意。

1.感恩大宝写给我的“情书”还有视频给我看美丽的荷花，马上就要七夕了，虽然不能见面，但拥有彼此的心意已经满足。长大后，独处是一项需要修炼的本领，恋爱中的两个人更是如此。偶尔会因为异地产生不安，然后便开始用兴趣爱好来喂养自己的空虚，看书、写字、画画……做喜欢的事，爱喜欢的人，我爱你，也爱自己。

2.感谢饶姐能够批准我回家。听到这个消息赶紧买票，虽然没有了动车票，火车票也是极好的。对于家，总的还是思念的，虽然已经习惯了一个人在外生存，也觉得回去后人会懒散堕落，可是还是会怀念家的那份温暖。家人关切的声音，家乡轻柔的风，还有那大朵大朵的云，以及满山看不够的绿。明天我就要回家了。

学会独处，学会享受孤独。

——Not an end——

文|素梅Amber