天心海棠老师借助《富有的习惯》一书，分享了当下一些纯然的感受和体悟，进而联系实际，讲给我们如何将书中精华加以运用，真正让自己的身体学到，而不仅只是头脑学到一堆三维知识。
1、对题目中出现“富有”一次的解读，并不是我们理解的，养成好习惯就可以成为千万富翁亿万富翁，从此发家致富。书中通过几个真实小人物的案例，抛砖引玉，贴切实际的证明培养一些好习惯，确实可以让很多人拥有自己意想不到的财富数量，对财富不再有强烈的缺失感，与自己之前的状态有了大相径庭的改观。
2、注重身体：轻断食、辟谷、冥想、打坐、在生活中随处拥有利他思维并时时启用
现实中，拥有这些好习惯的人很多都拥有了不少财富。
很多人严重高估了一年之内可能取得的成绩，也严重低估了10年之内可能会取得什么样的成绩，所以长线思维很重要，半途而废很遗憾。
如果一个好习惯、一件事情、一个目标，连半年的时间都没有坚持下来，一定不会有任何效果。
3、利他思维
认真倾听，找到对方亮点，积极正向赞扬、鼓励，赋能对方，并向对方提供更多行动的方案，给对方提供实质性价值。
家庭成员的品性习惯言语处事方式等，对个人品质和能量的影响很重要。
借助“逼迫”自己的方式，来利他。通过公开告诉对方要帮助其拥有一个什么习惯或者技能，从而自己更加努力的去收集资料、学习、养成、更多的实践，来提高自己。通过输出来倒逼自己的输入。
能量>300，才能去创造，才能去从高维直接下载到你需要的。
万行法师创建东华寺之初，周围都是大寺大庙，加之口舌泛滥，磨难无数，但他一路保持平和的高能量状态，所以一路创造可能性，10年铸造了东华寺也铸造的传奇。
海棠老师深悟佛法、道法奥义，通过汲取三维知识，进而拓展到更高维层面发散出更广阔的思维空间，将书本中的描述，解读出更广阔深远的含义。
我想这是读书的另一种境界。把书读活，让书启用，将书升维，才算没有白花费看它的时间。
书中全方位对习惯进行了剖析，从如何认识习惯、习惯有哪些种类，如何培养，如何改变习惯等，做了详尽的方法阐述。
道理讲了，方法给了，案例也有了，接下来，就是读到它的你，会不会去实践。
我在阅读间，最大的感受是，通过书中给出的方法和实际案例，我看到了近一年来，自己已经在很多方面，养成了习惯，甚至可以对应到书中提到的每天几点到几点在做什么，这样细致的程度。
这无疑要感谢天心海棠老师的引领，群内所有师兄的精进修行，以及自己的改变和行动。
大家身在红尘，借事炼心，好好生活，好好工作，好好修心，好好追求未可知的部分，慢慢在让自己变得更好。
习惯的养成过程也是修炼心性的过程，这个世界太浮躁，这个社会太喧闹，跟着喧哗跑，追着名利求，慢慢坏习惯越来越多，懒惰、贪婪、嗔恨、烦恼一个都不少，就是好习惯越来越少。焦虑、紧张、压抑、彷徨、纠结、内耗，让身体气喘吁吁，让能量节节下降，在这样的日子里，怎么能让自己变得越来越好呢？
然后知道并不等于做到，道理知道的越来越多，行动却愈发减少，有什么用呢？
知止定静安虑得。我们在知上做了太多功课，好的不好的，都知道的太多。又有多少人能适可而止，能及时停止，能分辨出利弊，能有一分觉照呢？
如果你愿意让自己变得更好，就修行吧，修行不是超凡脱俗的行为，恰恰是融入红尘的历练；做自己的医生，借助三维的力量，给自己开药，然后煎药、服药，不断觉察、感受、调整，不要做拿着药方到处炫耀大声朗读的愚痴众生了，光看不练假把式，光读不做假修为，来此一世不容易，时间很短，不过百年，真实很贵，不要浪费。
活出真实的本性，从养成一个好习惯开始吧。