上周炒米周，下周麻花周 09-04（196）

题目啥意思？一言以蔽之——尽兴。

话说他们从老家带回来一堆吃的，真的是像小山一样，一堆又一堆的。都是什么呢？都是我从小到大一直爱吃的食物，比如花生米，比如炒米和锅巴，比如油炸小麻花，比如干巴巴的菱角。恰又是老家一个古镇运漕出品，那件件都是远近闻名的精品啊。小时候想吃就吃，怎么吃怎么瘦，如今，多吃一点点，走走路跑跑步都能感受到大腿腰腹在荡漾。

怎么办？当饭吃！

零食当饭吃，这真是肥胖者的退而求其次血泪秘方。

好处是每顿都吃得很过瘾。缺点太明显：一是食物单调，二是营养不全，最可怕的是第三点，吃饱之后，热量那不是一般的超标，严重超标。

就这样，上周的午餐，两天吃的是菱角，两天吃的是炒米。小山一样的这两座山消失了。

周末吃完了一袋最大袋的胖乎乎的米做的锅巴。还有一袋香锅巴自然这周早晚餐搞定。

现在留给我的最艰巨的任务是一袋油炸麻花——怎么办？扔是万万不可的，当下最简单的方法自然是接下来的一周午餐吃。

我总在想，吃完这一拨，我就洗心革命，重新做人。这样还不行吗？

锅巴1

锅巴2

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关于本周跑步：五次五公里。

关于本周跑题：来自北京的大神，不打卡，基本不发言，可是突然写了个跑题，内容扎扎实实，我们曾以为他永远不会关注这个群。

——晨跑最靠谱，最容易养成跑步习惯，最积极向上的生活方式