2022-10-12任何方法只要多练习就会简单易行

1、每天进步一点点,任何方法只要多练习就会简单易行,还需多练练,待到简单易行的时候就好了

运动

骑车5公里,能够快走就不慢走,挺胸收腹;伸伸懒腰,转转脖子

饮食

喝了爱人泡的葛根粉,红薯,三明治等

阅读

羊皮卷(1)&世界因我而美丽,没有严格遵循,不过每天会过一遍重点,梦想就是一粒种子,老天爷会努力让它成长

亲子&亲情

愿双方母亲早日健康,喜悦,富足,感恩她们
儿子:最近早上起的晚,回去的晚,刚好和儿子完美错过,需加强。。。

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