快走+听书随感

        两年里,通过饮食减脂到一个阶段,近一年里,体重在57-60之间徘徊,感觉达到了一个新的瓶颈期。8月开始加入运动辅助,保持自己能坚持的强度,不着急,水滴也能穿石。

        在清晨,是难得的独处时间,一边运动一边听子木讲书。大脑高速运转,可以更好的梳理自己,学会和自己,和能量相处。生活给予的每一次好的/不好的馈赠,都是在传达某些信息,内容需要自己破解。

草丛中的新机

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