“高效能人士的7个习惯”听课笔记

历时两天的时间参加了陈爱芬老师（公众号：唤醒情商）的“高效能人士的7个习惯”，感触颇深，不仅是我，整个班的学员都有同感，课程结束后，大家纷纷在群里自发式的分享上课心得，有的人发一条还不过瘾，接二连三的表达心声，线上线下火热的不得了；

我也梳理了一下为什么这次课会有如此好的效果，从我个人的角度来看归纳以下几点：

1、首先是爱芬老师的课程设计和讲解能力很强，学员只要是发自内心想学的，都不会从课程中间跳出的，会被爱芬老师紧紧的带着向前走；同时，我在课程开始的对这个课的期待都已经完成了，非常满足（——感觉自己的时间没有浪费，很有价值）

2、然后就是，这次培训一起参加的同学里道相同的人很多，至少在工作上的价值观是非常相似的，所以沟通起来非常顺畅、融洽，不管是同组的学员，还是整个班的学员，完全融汇在一起的感觉，气场非常好。

3、再就是，学员们在课上的思考是积极的，小组分享、提问的时候，大家是在交替的思考，总会有人的观点或者问题是让你感兴趣的，于是你的大脑也会在不停的运转，心智一直都在提升的状态中，这种感觉是非常美好的，让人很有满足感；

4、最后是在课程中的几次演讲发言，得到了爱芬老师和小伙伴们特别诚恳的鼓励，这对我来说真的是莫大的收获，这是我在这方面努力过程中来自外界的一次有声有情的认可，同时也让我对自己有了新的评估和目标；

以下是我整理的听课笔记：

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先解释一下题目中的两个概念，一个是效能，一个是习惯。效能就是指产出／产能平衡的原则，产出是有型的，产品或者文章或者其他的有型的东西；产能是无形的，可能是资源，可能是一种能力；

一个人的成熟模式的形成需要经历三个阶段：依赖期、独立期、互赖期，这7个习惯也是在这个模式的基础上相辅相成存在的。

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积极并不是指行动上的积极，指的是思维和态度；思维就是第一个公式所示，当接收到刺激的时候，要经过思考、让自己拥有自由选择的权利去选择如何回应，而不是本能的去回应；

一个人能够控制自己对事物的态度，也是一种积极，我们每个人都有自己所关注的事情（关注圈），这里面有一些是我们可以主导的（影响圈），每天我们拥有的是同样的时间，如果我们把自己的能量和时间用在去关注自己的影响圈，扩大这个影响圈，那关注圈就会逐渐缩小。

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凡事都是要经过两次创造才能实现的，一次是在心里的规划，一次是具体的行动，金字塔的图形就是诠释这个道理；

我们每个人都有自己的生活重心，生活重心不同，人生就不同；我们应该以原则为中心，原则也分别人的原则、自己的原则，我们应该不断总结出自己的原则，然后按照自己的原则来生活；

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