加入成长会，我有一些收获

2020过去了差不多五个月，只管去做成长会从2月14日到现在，也进行了三个多月，回顾点滴，清晰可见。

当课程表出来时，就喜欢上成长会的课程设计：月底复盘并制定下个月计划；每个月DO一本书，从预习，老师章节串讲，讲解核心方法论到自己的践行，写听课收获，去行动，写行动作业，复盘总结；每周六晚还有一次答疑；每个月一次大课。成长会就像一个校园，平时可以互相交流，讲课时在大操场集合，小范围的交流在各自的班级，有种重新进入大学的感觉。

刚加入班级时，和班长进行了一次沟通。作为跑步教练，他在运动方面的专业让我信服，根据我的情况给了我一些运动方面的建议，在运动方面也有了一些改善，践行的更多了。跑步时，思路变得清晰，一天的状态也更佳。说实话运动也挺累的，现在看以前的运动计划，也不知道自己是怎么做到并坚持下来的，应该是目标感的作用，把月计划贴在显眼的地方，像一把无形的鞭子提醒我，督促着我。

记得三月DO第一本书《定位》时，预习的时候看不太懂，经过老师讲解懂了一些，可要真正理解还是要去践行。践行中发现以前很多没有思考的点。刚开始写作业是有点痛苦的，有时候会占坑，方便进入下一关，可发现占坑之后不会再去认真写那项作业，所以从此不再占坑，听完立即去做，趁热打铁，效果也更好。有时候看到其他小伙伴好厉害，高手云集，就会有焦虑感，后来想想，不对啊，这不是我加入成长会的初衷，只需要和自己比，比之前好就可以。心态放松了，也没那么大压力了。

践行《金字塔原理》时，才发现自己的逻辑思维有多不清晰。在看书，老师讲解和践行过程中，慢慢学习理清思路。线上听课时会关注教师的逻辑思维，学着拆解他们的教学思路，。整堂课教师思路清晰，一节课有自己的框架，然后按着这个框架上课，帮助学生了解文章的结构，作者的写作思路。批改作业时也会观察下学生的思维，刻意练习学生的表达，发现理解能力强的逻辑清晰，有自己的学习方法。

刚拿到《学习之道》这本书时，随便翻了一下，想着又是一本工具书，不太想看，可真的看了，又爱不释手，发现有很多金句，值得借鉴的地方，也有共鸣之处，对学习的领悟也更深了。作者用自己下象棋，打太极的经历道出了学习的规律，教你如何化紧张为平静，对基础的东西进行刻意练习…短视频的出现让大家的心越来越浮躁，能够保持五分钟的专注已经很不错了，读这本书帮助我在这种信息爆炸的时代，保持内心的平静。

每周一次的答疑，小强老师总能看到问题的本质并且给出建议。有时候自己会躲在角落里，不敢提问，害怕自己提不好问题，但只有去做了，才知道也没什么，人总要去突破自己。所以别想太多，只管去做。提问也是反观自己，让他人看到你的盲点，挖掘事情的本质。

月底复盘这个月目标，制定下个月目标，落实到每天计划中，完成一件事情，在滴答清单中打勾，又有了自信。每天吃掉三只青蛙，晚上对重要事件进行复盘，坚持写成就事件，不断地认可自己，有了认可度和信心，提高了自我效能感，进而推动自己去做更多的事情，找回更好的状态。每天复盘时觉察自己，感知力提升，觉察到很多以前没有觉察的东西。一天天地坚持，日子不再是不知道自己每天做了些什么。

成长会给予我的是能量，力量。在成长会学习践行，好像不再焦虑了。以前总觉得要看很多书学很多课，才跟得上别人，那样反而让自己更焦虑。当把注意力聚焦在成长会，不再看那么多书学那么多课，也不焦虑了。在践行时，试着运用金字塔原理，说有思想的句子，倾听他人的话语，当能理解他人，同时又能表达自己时，我发现我又进阶了，看到了很多以前没看见的东西。以前没有被讨厌的勇气，不敢打开自己，但成长会是一个很包容的地方，慢慢地敢于打开自己。我好像又更勇敢了。

学习不仅是学习知识，也是学习他人的品格。从小强老师身上学到他的温和，谦逊，包容，有弹性，理性而富有温度。以前自己太感性，不会理性看问题，在DO书中慢慢让自己理性，更加接地气，边实践边领会反思。当我有了解决问题的能力，内心也更平和坦然了。

从成长会小伙伴身上学到成长力。成年人离开校园以后很难再有这种学习氛围，很多时候一个人努力，没有学习伙伴，互相交流督促，没有老师指出问题给出反馈，很难看到自己的问题，持续行动。非常感谢小强老师提供的这个平台，学习到很多，还陪我度过了灰暗时光。发觉日子特别艰难时，也是收获特别巨大的时候，人在经历中成长，每一次的经历都是一大财富。 ​加入时被老师的人格魅力吸引，想着在这里督促自己完成年度计划，没想到无心插柳柳成荫，有了不一样的收获，很值得。

人生没有弯路，也没有捷径，所有的路都是我们要走的路。我一直相信，只要我努力去成长，成为更好的自己更有能力的自己，就可以解决我现在阶段无法解决的问题。这也是我一直以来自我成长的动力。