修心日记，2018年6月8日

音乐能带给人们很多美好的遐想。包括身心灵，我看过一个有关对音乐的说法，最好的锻炼就是唱歌，当然要有正确的方法。

想来也是哈，当你在唱歌时 本身心情就是放松的 也是开心快乐的，此刻身体里面的滋场能够达到最好的状态。如果对音乐有一定的理解 并且懂得欣赏的话，那更是一种美妙的享受！另外， 当你能够用正确的发声方法，可以收腹提臀以及提高肺活量，还有此时整个身体是直立的，是很有力量的。这样的话对自己身心都是一个很好的调整，当然就是得到了很好的行之有效的锻炼！身体不好都不行！

今天有个朋友遇到了一些生活中的挫折，她跟我们说在外面和朋友一起心情就好，回去一个人在家里老是想着不高兴的事心理就难过，我就建议她听一首歌，歌名叫《感恩歌》，它既能让你学会感恩 ，又能让你心情愉悦放松。我马上用手机放给她听了一会儿，完了她好像没有什么感觉。后来用专门放音乐的功放来听，她听了几遍以后得出了一个给果，就是好想睡觉的感觉！她说还有前面她听的一首茶歌，竟然都把它们当成了催眠曲。

我有些失望， 也有些失落，我想这么好听的歌曲 这么美妙的旋律，居然都把它们当成了催眠曲，你也太奢侈了点吧！我有些不理解！

其实后来我又想，这个并不难理解，每个人对每一个事物都有不一样的见解和理解，我不能把我的一些想法和观念强加于人。她就认为那就是她此刻最好的状态！还有我自己本身就不具备那种内在有力量能够影响到他人的能量场，所以我要不断的要事上做来修自己，才能更好更有效的帮助到他人，真正能够做一个发心纯粹利已又利他的人！