应俊的成长沟通室：如何面对各种压力？

今天的来访者是一位妈妈。在他人面前非常阳光，然而遇到自己问题的时候，像是变了一个人一样，有压力，怯懦懦的。

阳光的她，身边有很多种声音。

“做不成”“做不好”“不应该”“应该”，这些声音有来自家庭的、生活的、他人的，也有来自自己的。

她说，最近比较乱，期待在新的领域里取得好的成绩，可是家里人缺反对着自己。所以，最近自己一边行动着，一边停滞着，像一个不断拉扯又放松的橡皮筋。

对话时，我发现她很温柔。对身边人充满着爱，想成为一束光去照亮身边的黑暗，想成为一颗大树，为亲人遮风挡雨，想成为一幅画，被人欣赏和赞叹。

她渴望被他人理解，期盼着被他人认同，眺望着自己获得成就。

【打算怎么去做到这些呢？】我问

我要关爱他人；好好学习；提升自己的沟通能力………

【如果这些行动，拿给你想要影响的人去看，你觉得他们会对这些行动提什么样的建议？】

他们可能会说，这些行动太空了，不具体。

【你觉得呢？】

嗯，有些空。

我想了很多

也在做

不过，有些零碎。

【说说看】我平稳地对她说，等待着她把自己零碎的想法串联成一条珍珠项链。

“我来列一个具体的行动方案吧！”她停了停，然后应声说道。

在草稿纸上，她一条一条地写下自己的想法，还配上了图画，形象地表达自己的感受。我和她一起梳理和分析这些想法，最后她拿到了一个相对落地的行动方案。

行动可以配得上自己的梦想了！

“很开心有这样一次梳理，让我整体的看到了自己！”她说

【在刚才的时间里，你最想嘉许自己的，是什么？】

敢想，敢要！

我死火，拉扯就是因为我觉得自己不配，不敢想，更不敢要！

我觉得，刚才梳理清楚后，我更敢要了！

【嘉许你对自己的看见。此刻，我也感受到你对自己的肯定和那股力量。】我也感受到了她的激动。

我们身边时时刻刻都有这样那样的声音，我们要做的不是花心思去应付这些声音，而是看准自己的目标，用最快的速度拿到它，换句话说就是，用自己的行动，去配得上自己的梦想。

做一个现实的梦想家，加油

我爱你，我的世界❤️